به وبلاگ یا علی گفتیم و عشق آغاز شد خوش آمديد

عضويت در وبلاگ
منوي اصلي
صفحه نخست
پست الکترونيک
آرشيو مطالب
فهرست مطالب وبلاگ
پروفایل
موضوعات
مطالب مذهبی
مطالب عمومی
حوادث
جنایی پلیسی
دانشنامه مهدوییت
صلوات و بخشش گناهان
سخنان ناب
پیامکهای مذهبی
سخنان گهر بار 14 معصوم
کلام وحی
کد لوگوی مراجع و لوگوهای دیگر
موضوعات مطالب دیگر همسنگران
حمایت از خلیج همیشه فارس
زیبا ساز وبلاگ
عاقبت ترویج گناه توسط برخی از زنان
جوکهای پـَـَـ نــه پـَـَــ
پخش مستقیم شبکه های TV ایران
سایتی که عکسهای شما را به عکسهای قدیمی تبدیل میکند
دل نوشته
پخش مستقیم
دانلود خونه
عکس
شعر و ترانه و آهنگ
حدیث
داستان
مطالب مضحک و مسخره
بازی آنلاین
کدهای جاوا
شکلکهای اینترنتی
متفرقه
آپلود
جوک و اس ام اس
فرازی از وصیتنامه شهید
تبلیغ www.loxblog.com
فیلم و سریال
مطالب علمی
جوکهای دِ نـَـه دِ
مطالب آموزنده
انیمیشن
پرچم متحرک ایران عزیزمان و دیگر کشورها
کلیپ
فال و طالع بینی
به مناسبت هفته افتخار آفرین دفاع مقدس
جدیدترین های خودروی ایزان و جهان
عکسهای هنرمندان
پزشکی
تلاوت دلنشین "قرآن کریم"
آشپزی
نظامی دفاعی ایران
تروریستی
تسلیحات و ضد تسلیحات جهان
لوگوهای دوستان مسافر منتظر
عملیات بانکی
فروشگاه
پرسپولیسی ها
استقلالیها
تبلیغات شما در این سایت
بازی بازی بازی بازی بازی GAME GAME GAME GAME
قالب وبلاگ
این بخش نذر "امام علی النقی الهادی (ع) میباشد"
کد موزیک برای وبلاگ و وبسایت
اضافات

آخرین مطالب
طراح قالب

Template By: NazTarin.Com

آنچه در آسمانها و زمین است همه در دست با کفایت پروردگار دو عالم قرار دارد

 

 

 

بسم الله الرحمن الرحیم

استخاره آنلاین با قرآن مجید

در روایات آمده بهتر است که قبل از استخاره

سه بار سوره ي اخلاص (قل هو الله احد) را بخوانید

سپس سه مرتبه صلوات بر محمد و آل محمد بفرستید

نيت کنید و به انچه كه مايلید استخاره نمایید

دست نیاز گر پیش غیر او میکنی دراز /پل بسته ای تا بگذری از آبروی خویش


استخاره آنلاین با قرآن کریم


http://mosafermontazer.loxblog.ir//

بازی آنلاین تراوین "رایگان بازی کنید"

http://up.vatandownload.com/images/x22r4f93e5rly27ne3dt.gif

عکس
اباصالح التماس دعا هرکجا رفتی یاد ما هم باش

سو ء تغذیه و رژیم غذایی


مقدمه

 

 

در

تغذیه

، به مقدار

غذایی

که فرد مصرف می کند

رژیم غذایی

می گویند. تغذیه مناسب، تغذیه ای است که میزان

ویتامین

،

مواد معدنی

،

پروتئین

و مواد سوختی آن ( که در تغذیه،

هیدرات های کربن

و

چربی ها

، مواد سوختی محسوب می شوند) کافی باشد. عدم تعادل بین

خوردن

مواد سوختی و مصرف انرژی، سبب

فقر غذایی

و یا ذخیره آن به صورت چربی می شود.

 

با تغییر در رژیم غذایی، می توان انرژی بدن را متوازن کرد و با اضافه و یا کم نمودن چربی بدن، چاق یا لاغر شد. زمانی که فردی رژیم خاصی می گیرد، باید از غذاهای خاص آن رژیم استفاده نموده و از مصرف برخی غذاها اجتناب نماید. هر رژیم غذایی، غذاهای مخصوص به خود را داشته و دستورات خاص خود را دارد.


تغذیه سالم

 

 

منظور از تغذیه سالم، تلاش برای پیروی از یک رژیم غذایی حاوی

مواد مغذی

می باشد. به دلیل اینکه افکار ما در خصوص سلامتی طبق پیشرفت های جدید دانشمندان در علم تغذیه و همچنین بررسی های شخصی و فرهنگی مدام در حال تغییر است، استانداردهای تغذیه سالم بین افراد مختلف و در طول تاریخ با هم تفاوت دارد.

 

بسیاری از دولت ها و نهادها برنامه هایی را برای داشتن تغذیه سالم آغاز نموده اند. رژیم های غذایی که سبب

اضافه وزن

،

چاقی

یا

دیابت

می شوند مشکلات مختلفی را برای سلامتی افراد ایجاد می کنند و با به وجود آمدن بیماری های مختلف ناشی از تغذیه ی ناسالم، نیروی کار مؤثر در صنعت و تجارت کاهش می یابد و یا این که

بازده

کارکنان کم می شود.

 

برنامه جدیدی که دولت انگلستان آن را ارائه داده است، مصرف مقادیر زیادی

میوه

و

سبزی

را پیشنهاد می کند و شعار این گروه،

مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی می باشد

. تبلیغ کنندگان این برنامه، میزان مصرف میوه و سبزی در هر وعده را توضیح داده و همچنین اثرات آن را در رژیم غذایی فرد عنوان می کنند.

 

دولت ها هم به تولید کنندگان مواد غذایی فشار می آورند تا غذاهای سالم تری تهیه کنند و همچنین تا حدی تبلیغات

غذاهایی که سریع آماده می شوند

، غذاهای فاقد مواد مغذی و یا غذاهایی که میزان

چربی

آنها بالاست را ممنوع کرده اند.


همچنین ببینید

 

 

 

 

 ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 30 آبان 1390برچسب:, در ساعت 13:44 | |
نقش املاح معدنی در بدن



img/daneshnameh_up/3/31/calsium2.jpg
کلسیم ، یک ماده ضروری برای بدن

دید کلی

املاح در همه جا خاک ، آب ، گیاه و بدن انسان وجود دارند. در بدن ما نیز انواع مختلفی از آنها موجود است که به اسخوانهایمان استحکام می‌بخشند و حیات سلولهای بدنمان را تأمین می‌کنند.

املاح مورد نیاز بدن انسان

املاح مود نیاز بدن ما به دو دسته عمده تقسیم می‌شوند:


  • املاح کلی (ماکرو)
  • املاح جزئی (میکرو)
     
تفاوت این دو از اسمشان معلوم است. املاح کلی به میزان بیشتری در بدن موجود هستند، از این‌رو ما به میزان بیشتری از آنها نیازمندیم و املاح جزئی به میزان کم در بدن ما وجود دارند، پس روزانه میزان کمی از آنها مورد نیاز است. ولی این دلیل بر این نیست که از درجه اهمیت کمتری برخوردار هستند.

ورود املاح به بدن

در بدن ما بطور متوسط 2 تا 3 کیلو املاح مختلف وجود دارد که نصف بیشتر آن کلسیم است. املاح از طریق غذا به بدن ما وارد شده ، در اثر هضم غذا آزاد می‌شوند و به‌صورت یون ، جذب دیواره روده می‌شوند و از طریق خون به کبد و دیگر اندامها هدایت می‌شوند. مقداری از آن ، همان لحظه استفاده شده ، باقیمانده ذخیره می‌شود و اضافی آن از بدن دفع می‌گردد.

شرایط مختلفی بر جذب املاح مؤثر است، مثلاً املاح موجود در بعضی غذاها بهتر ( منابع حیوانی) و در بعضی غذاها کمتر جذب می‌شوند. خوردن بعضی غذاها با هم موجب می‌شود مواد غذایی موجود در یکی جذب املاح دیگری را کند کند و یا سرعت ببخشد. مثلاً خوردن سبزیجات با غذاهای گوشتی جذب آهن موجود را افزایش می‌دهد.

گاهی املاح مختلف برای ورود به دیواره روده رقابت می‌کنند، مثلاً کلسیم موجود در لبنیات با آهن غذاهای گوشتی در ورود به خون رقابت می‌کند، پس بهتر است با هم مصرف نشوند.

کسانی که مکمل مصرف می‌کنند، باید مراقب باشند که مصرف بیش از حد یک عنصر جذب عناصر دیگر را کاهش می‌دهد.

img/daneshnameh_up/6/61/Minera.jpg

فعالیت املاح در بدن

املاح در بدن ما فعالیتهای متفاوتی دارند که از آن جمله تنظیم فعالیت آنزیم‌ها ، کمک به انتقال مواد در دیواره سلول ، حفظ تعادل اسیدی و بازی بدن ، استحکام استخوان ، حرکت عضلات ، انتقال پیامهای عصبی و صدها فعالیت دیگر است. بدن انسان به مواد معدنی نیازمند است، زیرا املاح و عناصر معدنی قسمتی از ساختمان یاخته‌ها و مایعات بدن را تشکیل می‌دهند.

نقش املاح معدنی در بدن

  • املاح معدنی، در فعل و انفعالات شیمیایی بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند و در تحریک عضله و انعقاد خون مؤثر می‌باشند.
  • این املاح ، اسیدهای متشکله در بدن را خنثی و بدون اثر می‌سازند.
  • بین فشار مایعات و یاخته های بدن تعادلبرقرار می‌کنند.

مباحث مرتبط با عنوان

 

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 30 آبان 1390برچسب:, در ساعت 13:37 | |
نقش مهم منیزیم در بدن

این عنصر در بعضی از اعضاء بدن مانند مغز سر و تیموس و غدههای فوق گردهها و در خون و عضلات موجود است و مقدار آن در این اعضا از کلسیم بیشتر است.این عنصر در تبدیل قند خون به انرژی بسیار اهمیّت دارد و چهار عمل مهمّ را انجام میدهد:


  • در مبارزه با افسردگی مؤثر است.
  • کار سیستم رگهای خونی و قلب را تنظیم و در جلوگیری از حملة قلبی مؤثر است.
  • از رسوب کلسیم در کلیهها و کیسة صفرا جلوگیری میکند.
  • عمل هضم را آسان میگرداند.
img/daneshnameh_up/4/41/Naghshmaniaziom1.jpg

یکی از املاح مورد نیاز هر

سلول

از بدن شما ، منیزیم می باشد .

بدن انسان

بزرگسال حاوی 28-20 گرم منیزیم است که 60% از آن در

استخوان

، 26% در عضله و ماهیچه ها و بقیه در بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد . نیمی ازذخایر منیزیم بدن شما درون سلولهای بافت ها و اندامهای بدن و نیمی از آن به صورت ترکیب با

کلسیم

و

فسفر

در استخوان وجود دارد. تنها 1% از

منیزیم

بدن شما در خون یافت می شود . بدن شما برای حفظ میزان ثابت منیزیم

خون

، خیلی سخت فعالیت می کند . بیش از 300

واکنش بیوشیمیایی

در بدن برای فعالیت خود به منیزیم نیاز دارند چرا که منیزیم باعث حفظ فعالیت نرمال

ماهیچه

و

عصب

، ضربان منظم

قلب

و استحکام استخوانها می شود. همچنین منیزیم در متابولیسم انرژی و سنتز

پروتئین

نقش دارد.



منابع غذایی و دریافت


منیزیم در بسیاری از غذاها به مقدار فراوان یافت می شود و یک رژیم غذایی معمول در صورت انتخاب درست غذاهای مصرفی می توان مقدار کافی آن را تامین کرد . منابع غذایی خوب منیزیم عبارتند از :

انجیر

،

لیمو ترش

،

گریپ فروت

،

ذرت زرد

،

بادام

،

گردو

،

پسته

و

سیب

دانه ها ، مغزها، آجیل ، سبزیجات برگی شکل مثل

کلم

،

اسفناج

و ... ،

غلات

سبوس دارو حبوبات مثل

لوبیا

و

سویا

و... . تصفیه کردن غلاتی مانند

آرد گندم

و

برنج

و فرآیند غذاها مانند

شکر

، سبب از بین رفتن

املاح

از جمله منیزیم می شود.



img/daneshnameh_up/e/e9/Naghshmaniaziom2.jpg


نقش منیزیم در بیماریهای رایج


  • منیزیم و فشار خون(منیزیم درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند . مطالعات نشان می دهد دریافت زیاد منیزیم ، پتاسیم و کلسیم و دریافت کم چربی و سدیم در برنامه ها و رژیم غذایی تأثیر زیادی در کاهش فشار خون بالا دارند.بنابراین توصیه می شود با دریافت کافی منابع حاوی(منیزیم از وقوع فشار خون بالا پیشگیری وآن را کنترل کنید.
  • منیزیم و بیماریهای قلبی- عروقی

دریافت کم منیزیم، باعث اختلال در ریتم قلبی و بروز حملات و

سکته

های قلبی می شود. مطالعات انجام شده در بیمارانی که به سکته ی حاد قلبی مبتلا شدند که استفاده فوری از منیزیم پس از سکته ی قلبی سبب کاهش

مرگ

و میر بیماران می شود.


منیزیم و استئوپرز: ممکن است کمبود منیزیم ، عاملی خطر زا در ایجاد استئوپرز (

پوکی استخوان

) باشد . کمبود منیزیم ،

متابولیسم کلسیم

و

هورمون

تنظیم کننده

کلسیم

را در

بدن

تغییر می دهد . مطالعات مختلفی نشان می دهد که مکمل دهی منیزیم ، چگالی معدنی استخوان را بهبود می بخشد ؛ اما برای اثبات این موضوع نیاز به مطالعات بیشتری است .


منیزیم و

دیابت

: وجود منیزیم برای

متابولیسم کربوهیدرات «قند

) لازم است . ممکن است باعث آزاد سازی و فعال شدن

انسولین «هورمون

تنظیم کننده

قند خون

) شود . افزایش مقدار گلوکز (قند ) خون در بیماران دیابتی باعث کاهش منیزیم خون و کمبود آن در ادرار می شود .


حال می توان فهمید که چرا کمبود منیزیم در افراد دیابتی نوع 1 و نوع 2 که خوب کنترل نمی شوند ، وجود دارد. تنها بیماران دیابتی که در معرض خطر کمبود

کلسیم

هستند ، باید منیزیم

خون

خود را ارزیابی کرد ، و اگر کمبودی وجود داشت آن را جبران کنند.


در بیماریهای دیگری مثل سردرد های میگرنی نیز مکمل دهی منیزیم ممکن است باعث کاهش

سردرد

شود اما برای اثبات این موضوع نیاز به مطالعات بیشتری است .




img/daneshnameh_up/8/87/Naghshmaniaziom3.jpg


کمبود منیزیم


اگر چه کمبود شدید منیزیم نادر است ولی علائم بالینی آن با لرزش ،

اسپاسم عضله

، تغییرات شخصیتی ،

بی اشتهایی

،

تهوع

و

استفراغ

مشخص می شود . تتانی ، پرش عضله، حرکات غیر ارادی،

تشنج

و

کـُما

نیز در افراد با کمبود شدید

منیزیم

گزارش شده است. کمبود حاد منیزیم در بیماران کلیوی ، درمان

بادیورتیک

ها، سوء جذب ، پرکاری

تیروئید

، التهاب

لوزالمعده

، کواشیورکور،

دیابت

، اختلالات غده پاراتیروئید ، استرس بعد از جراحی و راشیتیسم مقاوم به

ویتامین

D ، ایجاد می شود.



مسمومیت


اگرچه افزایش دریافت منیزیم می تواند مانع از آهکی شدن

استخوان

شود ولی احتمال دریافت آن از منابع غذایی و مکمل ها خیلی کم است . تنها مورد مسمویت در کارگران کارخانه

ذوب

فلزات مشاهده شده است که غبار منیزیم را به مقدار زیاد از راه تنفس یا راه

دهان

دریافت می کنند.


مقدار خوراکی مجاز توصیه شده (RDA) برای منیزیم :


طبق جدول زیر برای هر گروه سنی مقدار مجاز غذایی منیزیم در هر روز تعیین شده است.



شیردهی (میلی گرم/روز) بارداری (میلی گرم/روز) زنان (میلی گرم/روز) مردان (میلی گرم/روز) گروه سنی مجاز
360 400 360 410 14 تا 18 سال
310 350 310 400 19 تا 30 سال
320 360 320 420 بالاتر از 31 سال

   
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 30 آبان 1390برچسب:, در ساعت 13:23 | |
سرگرمی

جهت شروع بازی روی لینکهای مربوطه کلیک کنید

بازی حافظه

http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?page=%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C+%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87&SSOReturnPage=Check&Rand=0

______________________________________________________________________________

آدمخورها و کتابخوانها

http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?page=%D8%A2%D8%AF%D9%85%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7+%D9%88+%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7&SSOReturnPage=Check&Rand=0

_______________________________________________________________________________

 

 

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 30 آبان 1390برچسب:, در ساعت 13:4 | |
روزی امام حسین علیه السلام غلامی را دید که با سگی غذا می خورد.

امام حسین علیه السلام از قول پیامبر اکرم فرمود:«برترین اعمال بعد از نماز، ایجاد سرور و شادمانی در دل مؤمن است به وسیله‌ی چیزی که در آن گناه نباشد.»

روزی امام حسین علیه السلام غلامی را دید که با سگی غذا می خورد.
غلام گفت:« ای فرزند رسول خدا! من دلم گرفته و ناراحتم، و می خواهم با مهربانی به این سگ و شادکردنش شاد شوم. چون صاحب من یهودی است و من نمی‌خواهم به او خدمت کنم.»
امام حسین علیه السلام به قصد خریداری غلام نزد صاحبش رفت و خواست او را به دویست دینار بخرد.
یهودی گفت:« این غلام فدای قدم شما و این باغ هم برای او؛ پولتان (دویست دینار) را هم به شما باز می‌گردانم.»
امام فرمود:« من این پول را به تو می بخشم.»
یهودی گفت:« من نیز آن را به غلام بخشیدم.»
حسین علیه السلام غلام را آزاد کرد و همه اموال را به او بخشید.
زن آن یهودی گفت:« من مسلمان شدم و مهر خود رابه شوهرم بخشیدم.»
یهودی گفت:« من نیز مسلمان شدم و این خانه را به زن بخشیدم.»

منبع:http://daneshnameh.roshd.i

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 30 آبان 1390برچسب:, در ساعت 12:52 | |
سنی که کودکان آدم می شوند!

کودک شما از سن 9ماهگی در حرکت خواهد بود؛ چه به صورت خزیدن و به زمین کشیدن پاها و چه چهاردست و پا. بنابراین نیاز دارید بیش از پیش به امنیت او توجه کنید. از این دوره تا قبل از جشن تولد یک سالگی، دانستنی های فراوانی درمورد کوچولوی شما وجود دارد که با آگاهی از آنها به چگونگی رشد او و نقش خود طی این دوره پی خواهید برد.

در این سن کودک شما می تواند به راحتی بنشیند و حتی با تکیه و کمک گرفتن از لوازم خانه، بلند شود. اگر به او کمک کنید و دستش را بگیرید، می تواند چند قدم راه برود.

بیشتر کودکان، اولین قدم های خود را در 10 تا 12 ماهگی تجربه می کنند و در 14 تا 15 ماهگی می توانند به خوبی راه بروند.

البته بعضی بچه ها تا 18 ماهگی به این مهارت می رسند. کودک شما از ژست های ساده مانند تکان دادن سر به علامت نه استفاده می کند و در تعجب «اوه» می گوید. «بابا» و «ماما» می گوید و اصوات و کلمات شما را تقلید می کند. او کم کم درک می کند برای کشف اشیاء روش دیگری غیر از به دهان بردن به کار بندد و می داند بعضی چیزها خوردنی نیستند. به سراغ همه جا می رود تا مثل پژوهشگری خوب اشیای آنجا را به دقت کشف کند.


گشت زدن

حول و حوش 11ماهگی، کودک در حالی که به مبلمان چسبیده است، می تواند به صورت یک طرفه پاهای خود را به زمین بکشد و حرکت دهد. این رفتار اغلب «گشت زدن» نامیده می شود و مقدمه طبیعی آموختن راه رفتن است. به این نکته توجه کنید که تقریبا در یک سالگی کف پای کودک صاف به نظر می رسد. علت این امر وجود توده چربی کف پاست که در 3-2 سالگی با از بین رفتن این چربی، قوس کف پا مشخص می شود.

ثابت بودن مبلمانی که کودک به آن می چسبد و گشت می زند، بسیار مهم است. زمانی که شیء دیگری در آن ارتفاع نباشد، می نشیند و چهار دست و پا به کنکاش می پردازد اما اگر چیزی پیدا کند که بتواند از آن به عنوان نرده استفاده کند، ممکن است بایستد و دوباره گشت زنی را شروع کند. پس مراقب ایمنی مبلمان و ثابت بودنش، سیم آباژور یا نوار پرده های آویزان باشید چون ممکن است جلب توجه کند و کودک آن را بگیرد و به خود صدمه بزند. برای کودکی که به راه می افتد توجه به چند نکته تغذیه ای ضروری است؛ ازجمله اینکه هم مادر و هم کودک باید از مواد حاوی کلسیم و ویتامین D استفاده کنند.

کودک نیاز دارد علاوه بر شیر مادر، برای رشد استخوانی مکمل مولتی ویتامین و قطره آهن و ویتامین D استفاده کند تا مبتلا به راشیتیسم نشود. سوپ ماهیچه و لبنیات مختلف را در برنامه او بگنجانید.

غریبی کردن
در این دوره به دلیل بروز «اضطراب جدایی»، غریبی کردن یکی از علایم رشد احساسی است. او که تا چندی قبل با دیدن غریبه ها ناراحت نمی شد، حالا گریه می کند و به شدت مضطرب می شود و به شما می چسبد. لازم نیست  نگران این پدیده کاملا طبیعی باشید. بین 10 تا 18 ماهگی، اوج اضطراب جداشدن از مادر است و در نیمه دوم سال دوم زندگی این اضطراب از بین می رود. احتمالا مسافرت یا این طرف و آن طرف رفتن به همراه کودک نیز دشوارتر خواهد بود. او به محیط اطراف و چهره های آشنا عادت کرده است و از اینکه بتواند اوضاع را پیش بینی کند، خوشحال خواهد شد، بنابراین خروج از محیط معمول اطراف او می تواند احساس امنیت و نظم او را برهم زند به خصوص هنگامی که با مکان های ناآشنا یا آدم های غریبه برخورد کند.

در این سن او نمی توانند مفهوم مسافرت را بفهمد اما متوجه خواهد شد که در یک مکان جدید و ناآشنا قرار می گیرد. در سفر برای کمی بداخلاقی او آماده باشید و سعی کنید چیزهای زیادی برای پرت کردن حواسش از اطراف فراهم کنید؛ کتاب های عکس دار، اسباب بازی های صدادار، اسباب بازی های تو در تو و محبوب ترین چیزی که او برای خودش انتخاب کرده است.

بازی کردن

کودک می تواند اسباب بازی هایی مانند توپ را پرتاب و مهارت های بیشتری را تمرین کند و ضمنا از اعتماد به نفسی که در اثر تشویق های شما در او ایجاد می شود، لذت ببرد. می توانید با نام بردن رنگ های مختلف اسباب بازی ها، قدرت تشخیص رنگ را هم در او تقویت کنید: «توپ آبی رو ببین. می تونی اونو توی سبد قرمز بذاری؟ بذار حالا توپ سبز برداریم.» معمولا در یک سالگی می توانید حدود 15 دقیقه کودک را با یک اسباب بازی سرگرم کنید هرچند محرک های دیگر هم می توانند توجه او را به خود معطوف کنند.

کودک شما دست های ماهرتری پیدا کرده و مشتاق است از آنها استفاده کند. اسباب بازی هایی که باید آنها را به هم چسباند و جدا کرد به خوبی این نیاز را برآورده می کنند. معمولا این اسباب بازی ها صدادار هستند. به او نشان دهید که چگونه این قطعات به هم وصل شده اند و به او کمک کنید تا بارها و بارها آنها را از هم جدا کند.

سبدها و آبکش هایی که در آشپزخانه دارید و در اندازه مختلف و رنگ های متنوع اند، در اختیار او قرار دهید. درباره رنگ ها صحبت و مفاهیمی مانند بزرگ تر و کوچک تر و بالا و پایین را به او یادآوری کنید. با استفاده از کلمات هنگام بازی با اسباب بازی، به او کمک کنید مفاهیم را یاد بگیرد. او درک می کند که اشیای کوچک تر را می توان در اشیای بزرگ تر جا داد.

به محض اینکه کودک بتواند تعادل خود را حفظ کند، اسباب بازی ها هل دادنی و کشیدنی به او انگیزه می دهند تا سعی کند کارهای جدیدی را امتحان کند. راه رفتن به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند.

تقلید کلمات و اصطلاحات به بچه ها کمک می کند تا بیشتر یاد بگیرند. تلفن های اسباب بازی با فراهم کردن امکان گفت و گوی دوطرفه برای تشویق حرف زدن، عالی هستند ضمن اینکه بچه ها را بسیار سرگم می کنند.

او را تشویق کنید تا مانند شما از خودش مکالمه ای بسازد و با حرف زدن به جای عروسک ها و حیواناتش به خصوص استفاده از عروسک های نمایشی، مشغولش کنید تا حرف بزند.

او دلش می خواهد دکمه ها را فشار دهد و صداهایی را که در اسباب بازی ضبط شده، بارها و بارها بشنود. به او اجازه دهید این کار را انجام دهد. این کارها باعث می شود در ذهنش این مفهوم ایجاد شود که کاری که انجام می دهد، باعث اتفاق افتادن چیز دیگری می شود. به علاوه می توانید از او بپرسید این صدای چی بود؟ گربه بود یا خروس؟


خانه را بیش از پیش امن کنید

بچه ها در این سن به همه جا سرک می کشند به خصوص آشپزخانه. امنیت آشپزخانه برای حفظ سلامت کودک مهم است. در هر آشپزخانه ای خطرهای پنهانی وجود دارند که می توانند سلامت کودک را تهدید کنند اما به روش هایی می توانید سلامت کودک را تامین کنید:

-وسایل شیشه ای و چینی های گران قیمت را در کابینت های در بسته یا قفسه های بالا و دور از دسترس کودک نگهداری کنید.

-از خطرهایی که مواد تمیزکننده خانگی برای کودک دارند، آگاه باشید. از موادی استفاده کنید که کمترین میزان سمیت را داشته باشند، آنها را در یک محل امن به نحوی که توجه کودک را جلب نکنند، نگهداری کنید.

-چاقوها و دیگر ابزارهای تیز مانند تیغه های مخلوط کن های برقی را در کشورهای قفل دار قرار دهید. اگر کودک یاد گرفت قفل های معمولی را باز کند، باید یک روش جایگزین برای نگهداری مواد و وسایل خطرناک پیدا کنید. همچنین می توانید با استفاده از یک در کوچک ایمنی نگذارید کودک به آشپزخانه وارد شود. در این صورت باید هنگام کار در آشپزخانه کودک را در محلی قرار دهید که کاملا در میدان دید شما باشد تا هم از او مراقبت کنید و هم بتواند شما را ببیند.

-لیوان ها، چاقوها، غذاها و نوشیدنی های داغ را دور از لبه میز قرار دهید. از رومیزی یا چیزهای دیگر مشابه هم استفاده نکنید، زیرا کودک می تواند آنها را بکشد و هرچه روی میز است روی خودش بریزد.

-شما می توانید یک قفسه ایمن را که چیز خطرناکی داخل آن نیست و از اجاق گاز نیز دور است، به کودک نشان دهید تا آن را باز کند و محتویات درون آن را به هم بریزد. احتمالا خواهید دید که پس از آن، به بازکردن و به هم ریختن محتویات قفسه های دیگر تمایلی نشان نخواهد داد، مگر اینه شما در آنها را باز بگذارید. درون قفسه کودک، چیزهای جالب و ایمن مثل ماهی تابه کوچک و سبک، قاشق چوبی، سبدهای رنگی، بشقاب های پلاستیکی یا استیل و سطل ماست خالی قرار دهید. گاهی هم اشیای داخل قفسه را عوض کنید تا برای کودکتان تنوع ایجاد شود.

-از شعله های عقبی اجاق گاز استفاده کنید و اگر مجبور به استفاده از شعله های جلو هستید، دسته ماهی تابه یا قابلمه را رو به بیرون قرار ندهید و در سطل آشغال، سطل بازیافت، ماشین رختشویی و ماشین ظرفشویی را ببندید و هنگامی که از آنها استفاده نمی کنید، کلید یا دستگیره ایمنی را فرعال کنید.

حمام نیز مانند آشپزخانه می تواد یک مکان خطرناک برای کودک باشد. توجه به این نکات می توانند به شما کمک کنند تا سلامت و امنیت کودک خود را تامین کنید و جلوی مشکلات احتمالی را بگیرید.

-یک قفل محکم را در ارتفاع بالا بر در حمام نصب کنید و هنگامی که از حمام استفاده نمی کنید، در آن را قفل کنید.

-ابزارهای برنده را از حمام خارج کنید. بهتر است تیغ ها، قیچی، سشوار و سایر لوازم از این قبیل را در اتاق خواب والدین یا در یک قفسه دور از دسترس کودک نگهداری کنید.

-درجه آبگرمکن یا شوفاژ را بالاتر از 50 درجه سانتی گراد قرار ندهید. هرچه دمای آب پایین تر باشد، احتمال بروز سوختگی در هنگام استحمام کاهش پیدا می کند. همیشه هنگام استحمام، ابتدا شیر آب سرد را باز کنید تا احتمال بروز سوختگی کاهش یابد.

-یک تکه موکت یا حصیر غیرلغزنده را برای جلوگیری از سقوط و افتادن در حمام قرار دهید.

-به کودک خود آموزش بدهید که در تمام طول استحمام داخل وام حمام بنشیند. شما باید این حرف را چندبار با آرامش تکرار کنید تا نهایتا نتیجه دهد.

منبع: هفته نامه سلامت +

Bartarinha.i

 

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در یک شنبه 29 آبان 1390برچسب:, در ساعت 23:14 | |
مطابی بسیار زیبا و خواندنی درباره ” روح ” و موضوعات مربوط به آن…!!

 

 

مطابی بسیار زیبا و خواندنی درباره " روح " و موضوعات مربوط به آن...!!

 

 

روح اصطلاحی در علوم دینی و فلسفی است راجع به همه موجودات (نه فقط انسان و موجودات زنده از دیدگاه زیست شناسی). بسیاری از ادیان معتقدند که روح در مقابل جسم، یعنی قسمت غیرمادی یک موجود است. و این که هر موجود یک روح دارد.

دیدگاه زبان شناسی:

بعضی واژه‌ها با وجود این که چند معنی دارند در یکی از معانی شان (معمولاً کلّی ترین معنی) مترادف روح اند:

- عقل: در لغت یعنی قدرت تفکر. در روایات اسلامی هم به معنی روح و هم به معنی فطرت آمده

- نفس: در لغت یعنی خود. در اصطلاح گاه یعنی روح و گاه یعنی غریزه

- جان: در لغت یعنی حیات یا زندگی. در بعضی ادیان و فلسفه‌ها همان روح است. در زیست شناسی(علم شناخت حیات) موجود زنده یعنی موجودی با ۶ عملِ تنفس، تناول(خوردن)، رشد، تناسل، حرکت و ….

- دل ،قلب، فواد: در لغت عضوی از بدن است. در اصطلاح عربی یعنی روح

- سرّ در لغت یعنی راز و در اصطلاح عربی یعنی روح یا روح انسان

در زبان عبری هم واژه روح(רוח) و هم واژه نفیش (נפשׁ) وجود دارد. که واژه نفیش به واژه‌های نَفس (به معنی خود) و نَفَس(به معنی دم و بازدم) بسیار نزدیک است. روح در زبان عربی به واژهٔ ریح (باد) نزدیک است. از همین رو بعضی معتقدند منشاء به‌وجود آمدن لغت روح و معنی آن چنین است:

«ذَات لَطِیفَة کَالْهَوَاءِ سَارِیَة فِی الْجَسَد کَسَرَیَانِ الْمَاء فِی عُرُوق الشَّجَر»

 

دیدگاه مشترک ادیان و فلسفه‌ها:

تعریف و ماهیت آن از نظر هر دین و فلسفه‌ای متفاوت است.

همهٔ ادیان و فلسفه‌ها معتقدند:

- روح ماهیت معنایی و غیر مادی و مجرّد دارد. بر خلاف جسم یا بدن.

- هر موجود، حدّاکثر یک روح دارد.

- روح قائم به خود است.

اغلب ادیان و فلسفه‌ها معتقدند:

- روح و بدن کاملاً از هم مستقل(قابل جدایی)اند.

- روح حالت مادی و حس پذیر ندارد. مثلاً نمی‌تواند دیده یا لمس شود.

- نمی توان حرکت روح را دید. مثلاً نمی‌توان خروج روح از بدن را دید.

بعضی ادیان و فلسفه‌ها معتقدند:

- روح مخلوقی بی مانند در عالم موجودات است. یعنی هیچ موجود دیگری از جنس روح در جهان وجود ندارد.

- روح اساس حیات یا زندگی، احساس، هشیاری و ادراک است.

- نفس(خود) مجموعهٔ جسم و روح است.

- جسم ممکن است بعد از مرگ پایدار باشد و ممکن است نباشد. امّا روح پایدار و جاودان است.

ادیان و فلسفه‌ها در موارد زیر اختلاف دارند:

- تعریف روح چیست؟

- روح ابتدا از کجا و کی موجود شده و منشاء(پدید آورنده) آن چیست؟

- کار و وظیفهٔ روح در حین مرگ و بعد از مرگ چیست؟

- مرگ چیست؟

- بعضی می‌گویند: مرگ بیرون رفتن روح از بدن است

- بعضی می‌گویند: مرگ بیرون رفتن روح و حیات از بدن برای همیشه و خواب بیرون رفتن روح و ماندن حیات است.

- بعضی می‌گویند انسان سه نوع روح دارد: روح نباتی، روح حیوانی، و روح انسانی. فقط سومی هنگام خواب از بدن می‌رود.

- آیا روح قبل از این عالم وجود داشته؟(از پر اختلاف ترین مسائل)

وجود روح:

مسالهٔ روح و حیات پس از مرگ در حوزهٔ اعتقاد به وجود مشترک اند. هر اعتقادی در مورد یکی، تاثیر مستقیم در دیگری دارد

قبل از تولّد

این مساله پر اختلاف ترین مساله در مورد وجود روح است. گروهی از مسلمانان به عالم ارواح قبل از خلقت آدم و عالم ذر قبل از تولد اعتقاد دارند.

در حین زندگی

زیست شناسان حیات را با علایم ۶ گانهٔ حیاتی می‌شناسند. اما در مورد رابطهٔ روح با حیات حرفی نمی‌زنند. این گروه ممکن است معتقد به بازگشت روح باشند. یعنی فردی مدّتی حدود چند ساعت علایم حیاتی نشان نمی‌دهد. سپس دوباره علایم حیاتی نشان می‌دهد

- عدّه‌ای حیات را با تکیه بر تعریف زیست شناسان ماشینی معرفی می‌کنند و به وجود روح (بعد غیر مادی) اعتقاد ندارند، و معتقدند انسان پس از مرگ نابود می‌شود.

- عده‌ای معتقدند روح عامل حیات در این عالم است.

بعد از مرگ

- عدّه‌ای حیات را با تکیه بر تعریف زیست شناسان ماشینی معرفی می‌کنند و به وجود روح (بعد غیر مادی) اعتقاد ندارند، و معتقدند انسان پس از مرگ نابود می‌شود.

- معاد: یعنی جسم پس از مرگ نابود می‌شود. اما روح به نوعی زندگی (مانند برزخ) ادامه می‌دهد تا در روز قیامت اعمالش مورد قضاوت و پاداش و مجازات قرار گیرد. این عقیده در بسیاری ادیان بزرگ مثل ادیان ابراهیمی شایع است.

- تناسخ یعنی روح پس از مرگ به جسم فرد دیگری منتقل می‌گردد.

این سه عقیده با یکدیگر در تضاد اند

دین اسلام:

این واژه در قرآن مجید ۲۱ بار تکرار شده‌است، و معانی متعددی دارد. از جمله:

۱- فرشته وحی(جبرئیل)؛ که به صورت «روح القدس»(نحل، ۱۰۳) و «روح الامین»(شعراء، ۱۹۳) به کار رفته‌است. ۲- فرشته‌ای که بالاتر از همه ملایک است، یا موجودی برتر از ملایک. (قدر، ۴)(نبأ، ۳۸)(معارج، ۴ و ۵). ۳- روح مستقل از جسم در انسان(نفس انسانی):

قرآن در آیات ۲۹ حجر، ۷۲ «ص» و ۹ سجده می‌فرماید: خدا پس از تکمیل خلقت انسان و نظام بخشیدن به آن، از روح خویش در آن دمید، و سپس به فرشتگان دستور داد بر او سجده کنند.

در جهان بینی اسلامی، انسان از دو چیز مختلف آفریده شده‌است، که یکی در حد اعلای عظمت، و دیگری ظاهراً در حد ادنی از نظر ارزش.[نیازمند منبع] جنبه مادی انسان را گل بد بوی تیره رنگ (لجن) تشکیل می‌دهد، و جنبه معنوی او را چیزی که به عنوان روح خدا از آن یاد شده‌است.

در دیدگاه اسلام خدا نه جسم دارد و نه روح، و اضافه روح به خدا «اضافه تشریفی» است، مانند خانه کعبه را که به خاطر عظمتش «بیت الله» خوانده می‌شود، و ماه رمضان که به خاطر برکتش «شهر الله» (ماه خدا) خوانده می‌شود. یعنی یک روح گرانقدر و پر شرافت و عظمت که سزاوار است روح خدا نامیده شود، در انسان دمیده شده است.

 

 

 
 
منبع:tagharrob.mihanblog.com
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در شنبه 28 آبان 1390برچسب:, در ساعت 21:21 | |
تلاوت تحقیق2

تلاوت تحقیق2

 

نوع مطلب :تلاوت ،

نوشته شده توسط:محمد آقایی

 

تلاوت تحقیق آقای حامد شاکرنژاد – سوره های یس آیه ۷۷ تا آخر،شمس،کوثر

 

حجم فایل : ۷٫۳۴ مگابایت

لینک دانلود : مستقیم



 

منبع:www.tagharrob.mihanblog.com/post/98

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در جمعه 27 آبان 1390برچسب:, در ساعت 13:12 | |
حورالعین بهشتی برای ازدواج

قدرت تصرف کرامت و عنایت حضرت در این دنیا غیر قابل توصیف است داستان عنایت حورالعین به در خواست کننده ، کسی که خواسته بود برای ازدواج فقط با حورالعین بهشتی ازدواج کند:

یک آشیخ علی بود در نجف ایشان سالها درس خوانده بود ولی ازدواج نکرده بود ، بعد آمده بود خدمت حضرت ابوالفضل و گفته بود آقا من ازدواج نکردم و حالا هم که می خواهم ازدواج کنم حورالعین بهشتی  از شما می خواهم به من عنایت کنید ، گریه زیاد کرده بود و بعد از مدت زیادی که نتیجه نگرفته بود برگشته بود به نجف و دوباره به درسش چسبیده بود ، گفت : تا اینکه یک روز در حرم حضرت امیر بودم همین که از حرم بیرون آمدم دیدم یک خانم جوان من را صدا زد و گفت آقا جان بیا من را ببر و برای خودت عقد کن ، گفتم من نمی تونم ، من طلبه هستم و امکانش نیست ولی قبول نکرد و همراه من آمد ، بهش گفتم خانم دنبال من نیا اینجا حوزه است و طلبه ها هستند ... ولی باز قبول نکرد ... آمد داخل مدرسه و به اجبار همراه من داخل حجره شد . به او گفتم در اینجا باش تا من برم به حجره طلبه های دیگر تاببینم فردا چه می شود ... آمدم از حجره بیرون ، او چادرش را از سر برداشته بود ، یک دفعه دیدم از حجره نور همین طور میزنه بیرون و تا آسمان می رود ، خیلی تعجب کردم رفتم گفتم شما کی هستید ؟ گفت : شما از حضرت ابوالفضل چه خواسته بودید ؟ مگه حورالعین بهشتی برای ازدواج نخواسته بودید ؟ من حورالعین بهشتی هستم . آقا اباالفضل از بهشت من را احضار کرده است و عنایت فرموده بیام خدمت ایشان . بعد هم گفت بلند شو بریم کربلا که من می خواهم در کربلا باشم و آقا اباالفضل یک خونه برای من وشما در کربلا در نظر گرفته است . آمدند کربلا و با عنایت حضرت ابوالفضل هفده سال با هم زندگی کردند ، وهیچ کس از این جریان مطلع نشد مگر موقع مرگ این آشیخ علی ، که آشیخ علی یک رفیق داشت و حورالعین بهشتی به رفیق آشیخ می گوید این رفیق شما مریض است و فلان زمان و فلان ساعت از دنیا می رود ، و حور العین بهشتی به این رفیق می گوید من باید یک سرّی به تو بگویم : من از جنس حورالعین بهشتی هستم و حضرت ابوالفضل یک سری تصرفات در من کرده و گفته باید بیست سال در زمین باشم و فرموده اند چون این آقا از ما درخواست کرده ، ما هم باید اجابت کنیم . اگر از ابوالفضل کاری خارق العاده در این دنیا سر میزند با این عنایت خدا به حضرت است ، قدرت عنایت ابوالفضل الان غیر قابل توصیف است برای تصرف در این دنیا و عنایت به شیعیان .

حرم فلش - کد وبلاگ - طراحی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در پنج شنبه 26 آبان 1390برچسب:, در ساعت 20:57 | |
آن پرچمی که روی بام حریم توست راه بهشت را به محبان نشان دهد


آن پرچمی که روی بام حریم توست
راه بهشت را به محبان نشان دهد



  راهب و امام حسین (ع)


راهبی مسیحی ،در یکی از شهرهای شام در صومعه ای زندگی می کرد.وقتی جریان کربلا اتفاق افتاد و امام حسین (ع) و فرزندان و یاران فداکارش مظلومانه به شهادت رسیدند ،دشمنان خونخوار ،سرهای شهدا را از تن جدا نموده و آن ها را بر سر نیزه نصب کردند و به طرف شام به راه افتادند تا سرهای مقدس را برای یزید [ملعون] ببرند .


لشکریان یزید ،در راه از کنار صومعه ی آن راهب گذشتند .راهب از دور چشمش به سرهای بریده افتاد ،نورانیت و عظمت معنوی یکی از سرها ،نظرش را جلب کرد.فهمید که این بشر ،از مردم عادی نیست ،بلکه فردی الهی و بنده خاص و برگزیده خداوند می باشد .به همین دلیل سراسیمه از صومعه بیرون آمد و به طرف لشکر رفت و پرسید :رئیس این لشکر کیست ؟لشکریان شمر را به او نشان دادند.راهب به طرف وی رفت و پرسید :شما امشب در این راه جا می مانید ؟؟او گفت :آری! راهب گفت :ممکن است این سر بریده امشب نزد ِ من باشد ؟شمر گفت :ما چنین کاری نمی کنیم ؛زیرا این سر بسیار عزیز است،اگر آن را به یزید بدهیم ،به ما جایزه ی فراوانی می دهد .


راهب گفت :تمتم دارایی من دوازده هزار درهم است ،آن را به شما می دهم ،به شرط آنکه این سر یک شب مهمان من باشد .آن ها قبول کردند .پول را داد و سر مقدس سیدالشهدا (ع) را گرفت و برد و ان را با گلاب شستشو داد و در همان حال آن را می بوسید .و گریه می کرد و می گفت :"ای آقا ،آقای من ! می دانم که تو بزرگی ،تو مظلومی ،این چه جنایتی بود که آن ها مرتکب شدند ؟!...)


راهب آن شب با آن سر بریده و مقدس راز و نیاز کرد .کسی نمی داند بین آن دو چه صحبت هایی رد و بدل شد ،فقط همین که روز بعد به برکت آن سر مقدس ،اسلام آورد و در زمره ی نیکوکاران قرار گرفت .


(معارفی از قرآن ،شهید آیت الله دستغیب ،ص 506)

منبع:www.neynavakarbala.blogfa.com/

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در پنج شنبه 26 آبان 1390برچسب:, در ساعت 20:16 | |
دلم تنگ است دلم میسوزد از ....

"DeleAria Group www.delearia.com"

در چنین هنگامی داستان عاشق و معشوق , داستان پروانه و سوختن و فدا شدن و نور شدن است كه عاشق جز از معشوق نبیند,. بابی انت و امّی؛ یعنی فدایت شوم, در تو نیست و نابود شوم به گونه ایی كه نه اسمی بماند و نه رسمی.

 

من خسی بی سر و پایم كه به سیل افتادم او كــه می رفت مرا هم بـه دل دریـا بـرد

من به سرچشمه خورشید نه خود بردم راه ذره ای بــودم و مهــر تــو مرا بــالا بـرد

 

خم ابروی تو بود و كـف مینوی تـو بـود كه به یك جلوه زمن نام و نشان یكجا برد[1]

 

و اینجاست كه عاشقان حضرت مهدی ـ علیه السّلام ـ این گونه با محبوب خویش سخن می رانند كه: فابذل نفسی و مالی و ولدی و اهلی و جمع ما خوّلنی ربّی بین یدیك؛[2] آن چه را از مال و جان و فرزندان و خانواده و تمام آن چه خدایم به من عطا كرده در مقابل شما می بخشم.

 

محبت و هدایت

با همه ی وجود, همراه او می روی كه مبادا از راه بمانی. امیر مؤمنان فرمود: بنگرید به دودمان پیامبرتان و به جهتی كه در حیات انتخاب كرده اند ملتزم باشید و از اثر آنان پیروی كنید؛ آنان هرگز شما را از هدایت بیرون نخواهند برد و به ضلالت و هلاكت بر نخواهند گرداند اگر آنان از طلب چیزی باز ایستادند شما هم بایستید و اگر حركت كردند, شما هم حركت كنید؛ از آنان سبقت نگیرید كه گمراه شوید و از آنان عقب نمانید كه به هلاكت افتید.[3]

 

لوازم محبت

اینجاست كه اگر محب صادق گشتی, رنگ محبوب بخو می گیری و بوی او داری. عبدالله ابن حمّاد به سال 229 به واسطه مردی از امام صادق ـ علیه السّلام ـروایت كرده كه یكی از یاران آن حضرت بر او وارد شد و عرض كرد فدایت گردم به خدا قسم من, شما و هر كس كه دوستدار شماست را دوست می دارم, ای سرورم چقدر شیعه شما زیاد است حضرت فرمود: بگو آنان چه مقدارند؟

 

عرض كرد بسیار زیاد حضرت فرمود می توانی آنان را بشماری؟

 

عرض كرد: تعداشان بیشتر از اینهاست, امام ـ علیه السّلام ـ فرمود: آگاه باش هرگاه آن عده وصف شده كه سیصد و ده و اندی هستند شمارشان كامل شود آنگاه چنان كه شما می خواهید، خواهد شد. لكن شیعه ماكسی است كه با عیب جویان ما هم نشینی نمی كند و با بدگویان ما, هم سخن نمی شود و آنان را كه با ما دشمن هستند دوست نمی دارد و با دوستان ما دشمنی نمی ورزد و مانند كلاغ حرص نورزد و ... [4]

 

هر گاه سنخیت با محبوب پیدا كنی, او تو را دعوت خواهد كرد, چرا كه نه تنها تو عاشق او هستی كه او عاشق تر! نه تنها تو منتظر دیدن او هستی كه آن عزیز زهرا هم در دیدن چنین عاشقانی در انتظار! به علی ابن مهزیار اهوازی فرمود: یا اباالحسن قد كنا نتوقعك لیلاً و نهاراً ما الذی اَبطأ بك علینا؟[5] شب و روز انتظار آمدن تو را داشتیم چه چیز آمدنت را نزد ما تأخیر انداخت؟!

 

دلت را خانه ی ماكـن, مصفا كردنش با من به مادرد دل افشا كن, مداوا كردنش با من

اگـر گـم كرده ای ای دل كلید استجابت را بیا یك لحظه با ما باش پیدا كردنش با من

اگر عمری گنه كردی مشو نومید از رحمت تو نام توبه را بنویس امضا كردنش بـا من

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در پنج شنبه 26 آبان 1390برچسب:, در ساعت 20:1 | |
دربست + عکس

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 18:41 | |
عکسهای مذهبی و زیبا
عکسها و پوسترهای اسلامی زیبا
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 17:3 | |
تصاویری: شگفت انگیز ترین رعد و برق های دنیا

تصویری: شگفت انگیز ترین رعد و برق های دنیا

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:56 | |
خطرات خوردن سوسیس و کالباس

سوسیس و کالباس، یکی از نمونه‌های مواد غذایی است که به راحتی آماده مصرف می‌شود و در عین حال بسیار خوشمزه است و به همین دلیل طرفداران زیادی در میان مردم دارد. اما افزایش استقبال مصرف کنندگان از انواع سوسیس و کالباس، در شرایطی مشاهده می‌شود که بسیاری از متخصصان تغذیه، به مضرات مصرف این نوع مواد غذایی اشاره می‌کنند. این در حالی است که

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:53 | |

لیزر و تغییر رنگ چشم
پزشکی آمریکایی ادعا می‌کند با یک جراحی کوتاه و 20 ثانیه‌ای لیزری می‌تواند رنگ چشم‌ها را از قهوه‌ای به آبی تغییر دهد....

 

«گرگ هومر» از مرکز پزشکی «استروما» در کالیفرنیا می‌گوید شیوه درمانی جدید وی با عنوان «چشمان درخشان» می‌تواند جایگزینی دائمی برای لنزهای رنگی چشم‌ها باشد.

در این شیوه درمانی از لیزر برای رنگدانه‌های قهوه‌ای رنگ ملانین از لایه بیرونی عنبیه استفاده می‌شود و به این شکل رنگدانه‌های آبی فرصت پیدا می‌کنند طی دو تا سه هفته جایگزین رنگدانه‌های قهوه‌ای شوند اما این جراحی غیر قابل بازگشت است زیرا رنگدانه‌های قهوه‌ای دیگر نمی‌توانند رشد کرده و جایگزین رنگ آبی شوند.

رنگ چشم افراد با چشمان قهوه‌ای رایجترین رنگ چشم در جهان به شمار می‌رود. افراد چشم آبی نیز در چشمان خود ملانین دارند اما این رنگدانه در پس عنبیه انباشته شده است، این به آن معنی است که چشم‌ها طول موج‌های طولانی‌تری از نور را جذب می‌کنند و طول موج‌های کوتاه‌تری را بازتاب می‌دهند.

بر اساس گزارش تلگراف، هومر می‌گوید این جراحی زیبایی سه هزار پوند هزینه خواهد داشت و تا 18 ماه آینده در کشورهای مختلف جهان مورد استفاده قرار خواهد گرفت، با این همه به نظر می‌رسد این شیوه همچنان در حال سپری کردن دوران آزمایش‌های بالینی به سر می برد.
منبع:پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:50 | |
كفش‌ نامناسب و درد پاشنه پا
كفش‌ نامناسب و درد پاشنه پا درد این قسمت به علت خار پاشنه پا در برآمدگی انتهایی استخوانی پاشنه ایجاد می‌شود که ... كفش‌ نامناسب و درد پاشنه پا یك فیزیوتراپ گفت: پوشیدن كفش‌های غیراستاندارد باعث درد پاشنه پا می‌شود. دكتر ذبیح‌الله برجسته افزود: درد این قسمت به علت خار پاشنه پا در برآمدگی انتهایی استخوانی پاشنه ایجاد می‌شود كه این درد از 20 سالگی به بالا ، به علت این‌كه این خار در سنین كم وجود ندارد ، شایع‌تر است. وی افزود: خار پاشنه به علت پوشیدن كفش‌های غیراستاندارد یا راه رفتن با پای برهنه روی سطح سخت بروز می‌كند، چرا كه فشار زیادی به ناحیه پاشنه پا وارد می‌شود و سبب التهاب بافت‌های نرم پاشنه پا و سپس نواحی غضروفی اطراف استخوان آن می‌شود. این پزشك متخصص خاطرنشان كرد: برای پیشگیری و كاهش درد، بهتر است از پدهای پاشنه در داخل كفش یا كفش‌های استاندارد دارای قوس طولی و عرضی پا استفاده شود. همچنین هنگام راه رفتن روی سطح سخت نظیر موكت، بهتر است از دمپایی استفاده شود. وی افزود: برای پیشگیری و درمان این عارضه بهتر است از كفش‌های طبی كه پا داخل آن كاملا احساس راحتی داشته باشد، استفاده شود. همچنین در صورت ادامه درد به كمك درمان‌های فیزیوتراپی می‌توان این عارضه را درمان كرد.
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:49 | |

مراقبت های تقویتی و جوان کننده، تأثیر زیادی در حفظ جوانی پوست دارند. این مراقبت ها فقط مختص صورت نیست: تمام نقاط بدن می‌‌تواند از این درمان ها بهره مند شود....

 
پیری پوست، مشکلات مادرزادی، رژیم های غذایی و اختلال های هورمونی دلایل از بین رفتن استحکام پوست هستند. مطمئناً، پوست بدن ضخیم تر و مقاوم تر از پوست صورت است (به غیر از بالاتنه)، اما پوست بدن نیز در معرض شرایط خاص و مشکلات خاص خود قرار دارد. در این میان، ساییدگی و فشار لباس ها، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییر وزن، عواملی هستند که سرعت شل شدن پوست بر اثر افزایش سن را سرعت می‌دهند.

مراقبت از پوست قبل از هر کاری
تمام تغییرات در سطح دِرِم به وقوع می‌پیوندند. در واقع، همان طور که ترکیب فیبرهای کلاژن و الاستین، که عامل حفظ لطافت و استحکام پوست هستند، با گذشت زمان کاسته می‌شود، بافت ها نیز رو به نشست کردن و چین خوردن می‌گذارند.

تغییرات در ناحیۀ صورت نیز ایجاد می‌شوند، اما برطرف کردن شان در سطح بدن بسیار پیچیده و مشکل خواهد بود. در واقع نواحی محدودی از بدن وجود دارد که در برابر لیفتینگ تأثیر مثبتی از خود نشان دهد و اثری از آن باقی نماند.

حفظ استحکام پوست برای مقابله با کم وزنی
برای نجات بدن از نیروی جاذبۀ زمین، اولین گام مرطوب سازی پوست است. مالیدن یک کرم یا یک شیر بدن باید از ابتدای جوانی تبدیل به عادت شود. با گذشت زمان، این اقدام تکامل خواهد یافت و فرمول های همیشگی مرطوب کننده ها جای خود را به محصولات آرایشی بهداشتی خواهند دارد که برای حفظ جوانی و استحکام پوست، تهیه شده اند.

فرمول های ویژه برای محافظت از جوانی پوست
آخرین نسل های کرم های استحکام بخش مخصوص بدن از موادی تهیه شده اند که تولید کلاژن را به تحرک می‌اندازد که یکی از اصلی ترین خاصیت های آن حفظ استحکام پوست است. اگر دقت کنیم سیلیسوم را که یک عنصر کمینۀ مشهور است در مواد مصرفی افراد مشهوره و ستاره ها می‌بینم، این عنصر خاصیت تولید مجدد و لیفتینگ دارد بنابراین آثار چین و چروک ها را از بین می‌برد.

تأثیر مرطوب کنندگی که از اسید هیالورونیک به دست می‌آید با استفاده از مواد لایه بردار تکمیل می‌شود. در واقع، پیری پوست و ساییدگی دائم لباس بر روی پوست، باعث جمع شدن سلول های مرده می‌شود به این ترتیب پوست کدر، قرمز و فاقد درخشندگی می‌شود.

در نهایت، برخی عوامل سازنده که سرشار از آنتی اکسیدان (ویتامین ها، عناصر کمینه، آنزیم های خاص) هستند، از جوانی پوست  و حتی رنگ دانه ها در مقابل نور محافظت می‌کنند، و مانع از تیرگی و ایجاد چین و چروک می‌شوند و پوست را صاف و درخشان حفظ می‌کنند.
منبع: پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:43 | |
خواص سیب

خواص سيب
این روزها سیب در بازار فراوان است ، بد نیست تا فرصت هست از خوردن آن غافل نشویم....

 


 نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است.

سیب یك میوه قلیایی و تمیزكننده بدن است و به علت دارا بودن پكتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می‌‌كند . اگر روده تنبلی دارید سیب را روی آتش ملایمی بپزید و آن را میل كنید البته حتما از ظرف لعابی یا تفلون استفاده كنید زیرا به این طریق پكتین و ویتامین‌های آن حفظ می‌شود.

شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صداست. برای تهیه شربت سیب یك كیلو سیب را شسته و با پوست قطعه ‌قطعه كنید و در یك لیتر آب بپزید سپس آن را با پارچه نازكی صاف كنید و چند حبه قند به آن اضافه كنید و دوباره روی آتش ملایم قرار دهید تا قوام بیاید و آن را از روی آتش بردارید. روزی سه تا چهار فنجان از این شربت بنوشید.

سیب میوه‌ای كلسیم‌دار است كه به جذب كلسیم نیز كمك می‌كند.

این میوه خستگی مفرط بدن را از بین می‌برد و دم‌كرده برگ آن ادرارآور و درمان‌كننده التهاب كلیه و مثانه است.

نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است.

این میوه مقوی كبد و اشتهاآور است و برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است. خوردن سیب حتی برای آنهایی كه بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی‌برد.

پوست سیب را مانند چایی دم كنید و بیاشامید. این چایی بهترین دوست كلیه است.

آب سیب را با آبمیوه‌گیری در منزل تهیه كنید و فورا آن را بنوشید زیرا در اثر ماندن آنزیم‌های خود را از دست می‌دهد.

مراقب باشید دانه‌های سیب را نخورید زیرا دارای سیانید بوده و مصرف زیاد آن ایجاد مسمومیت می‌كند.

منبع:پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:38 | |
آیا می دانید مهم ترین نشانه کم آبی بدن در چیست؟

آیا می دانید مهم ترین نشانه کم آبی بدن در چیست؟
آیا می دانید مهم ترین نشانه کم آبی بدن در چیست؟


در بسیاری از موارد، یك سردرد معمولی علامت كم‌شدن آب بدن یا به اصطلاح دی‌هیدراته‌شدن ست.

اكثر مردم نمی‌دانند كه بدنشان به چه مقدار آب نیاز دارد، در واقع بسیاری از مردم به‌طور عادی در وضعیت دی‌هیدراته و با ذخیره آب كم در بدنشان زندگی می‌كنند.

دی‌هیدراته شدن پدیده‌ای است كه در آن آب و الكترولیت‌ها مثل سدیم، كلرید و پتاسیم كه وجودشان برای فعالیت و سلامت بدن حیاتی است، از دست می‌روند یا از حجم آنها كاسته می‌شود.

مهم‌ترین علت دی‌هیدراته‌شدن، عدم‌نوشیدن آب و مایعات به میزان كافی است. سردرد به خودی خود یك بیماری نیست، اما علامتی است كه به ما هشدار می‌دهد در بدنمان مشكلی به وجود آمده است.

با این حال به طور متوسط مصرف هشت لیوان آب در روز برای یك فرد بالغ در شرایط عادی توصیه می‌شود. بویژه اگر دچار سردرد شده‌اید سعی كنید آرام‌آرام اما مداوم آب بنوشید تا سردردتان برطرف شود.

در این شرایط آب مثل یك معجون جادویی عمل می‌كند. اگر با وجود مصرف آب كافی سردردتان ادامه پیدا كرد، قطعا مشكل جای دیگری است و باید با یك پزشك مشورت كنید.

منبع: پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:37 | |
کنسرت عجیب فرزاد فرزین!! (+عکس)
 کنسرت عجیب فرزاد فرزین!! (+عکس)
بعد از اینکه فرزاد از روی سن چند بیت کوتاه را می‌خواند به یک باره نور سالن بروی فرزاد فرزین «واقعی» که وسط جمعیت نشسته انداخته می‌شود و او از لابه لای مردم قطعه را ادامه می‌دهد تا....
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:30 | |
نگاهی بر سریال از یاد رفته + عکس
نگاهی به سریال «از یاد رفته»
گلرخ با بازی سپیده خداوردی، مرتضی (میانسال) با بازی محمدرضا فروتن و مینا با بازی بهنوش طباطبایی، شخصیت‌های محوری سریال هستند و تمام داستان‌ها برپایه.....
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:26 | |
عکسهای جدید آتلیه ای از بازیگران مرد سینما

عکسهای جدید آتلیه ای از بازیگران مرد سینما

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 25 آبان 1390برچسب:, در ساعت 16:20 | |
عید غدیر مبارک

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 23 آبان 1390برچسب:, در ساعت 19:57 | |
عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی
 
کنسرت موسیقی رضا صادقی چهار شنبه شب در سالن همایش های برج میلاد برگزار شد.

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

عکسهای جدیدترین کنسرت رضا صادقی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در شنبه 21 آبان 1390برچسب:, در ساعت 20:57 | |
عید بر عاشقان مبارکباد

میلاد امام هادی "ع" بر جمیع شیعیان مبارکباد

اللهم عجل لولییک الفرج

و العافیه النصر

 

 

 

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در جمعه 20 آبان 1390برچسب:, در ساعت 20:52 | |

داستان زیبای باز باران
شلپ شلپ؛ با تعجب برگشت مرد جوان روی خطوط سفید لی لی می‌كرد؛ به آخرین خط كه رسید ایستاد و برگشت برایش دستی تكان داد به علامت خداحافظی یك آشنا. خنده اش گرفت و ناگهان....
باز باران با ترانه با گهرهای فراوان میخورد بر بام خانه
یادم آید روز دیرین گردش یك روز شیرین.....
هر وقت باران می‌گرفت این شعر به مغزش هجوم می آورد.و به سرعت پرتاب می‌شد به كوچه باغهای كودكیش؛ كوچه های باریك و پیچ در پیچ
خیابان بهارستان؛ آن وقتها كه هنوز تهران پر بود از باغ و برگ چسبهای پیچیده به دیوارها و خانه های قدیمی. هر چند كه دوران عوض شده بود و در گوشه و كنار كوچه ها آپارتمان های 2 طبقه هم به ندرت  خودنمائی می‌كردند...اما هنوز انگار همان بو ی خاك و كاهگلی كه روی بعضی از دیوارباغها مانده بود به مشامش می‌رسید.
حتی چهره مادرانی كه وقتی به دنبال دوستانش می‌رفت تا به مدرسه بروند در را با لبخندی درخشان به رویش باز میكردند با چادر نمازهای گلدار و دوست داشتنیشان؛ یعنی كه مادرند؛و دوستانی كه با یقه های سفید و گیسهایی سیاه با ربانهای پاپیون شده سفید با كیفهای دستی دوان دوان می آمدند؛ چهره بقال محل كه هر روز با آفتابه جلوی در مغازه اش؛ همان در های چوبی سبز-آبی؛ لنگه به لنگه؛ آب میپاشید و جارو میزد؛؛؛؛ لبو فروش محل كه روی گاری دستی اش  لبوی داغ میگذاشت و با ملاقه روحی  اشك چشم قرمز لبو را روی لبوی تكه تكه شده خریداران میریخت و هم میزد تا داغتر شوند؛ !چهره یكی یكی این افراد انگار به تازگی آنها را دیده باشد جلوی چشمانش رژه میرفت و همیشه لبخند زیبای مادر كه در را به رویش می بست و با حمدو سوره ای  او را روانه میكرد؛ هر چند كه چند سالی در دوران دبستان با سر كشیدن چادر مشكیش و گرفتن دست او دست دردست به مدرسه میرفتند.
حتی در راه گهگاهی آرام آرام مادر شعرهای كتاب را كه خودش نیز بلد بود با او زمزمه میكرد؛ و چقدر دلچسب كه میدانستی  مادران دیگر این كار را نمیكردند؛ و فقط مادر او بود: مادر او كه در این خاطرات همیشه این شعرها را بلد بود؛ گویند مرا چوزاد مادر؛تك تك ساعت چه گوید هوشیار؛ و......
آنقدر غرق در این رنگ و بو و نور و صدا و چك چك باران كودكی میشد كه تمامی مسیر را به ثانیه ای طی میكرد! اما همیشه در میانه این خاطرات تكه گمشده ای بود كه باعث میشد قلبش به طپش بیافتد؛ و مانند دوران نوجوانی گونه هایش گل بیاندازند.... مثل همه خاطرات خوش دوران كودكی و نوجوانی؛ مثل همه رویاها؛ همیشه یك نفر هست كه در خاطراتمان نیمه غبار آلود اما دلنشین و گرم در خاطرمان بماند....  همیشه یك نفر كه دورادور دوستتان داشته یا دوستش داشته بودید.. حس غریبی از عشق كودكی و  جوانی.
چشمانش را بست و باز كرد نفس عمیقی كشید پر از بوی نم باران؛ مرطوب و دلچسب؛ هوا هوای كودكی؛ احساس كرد موهایش دورش ریخته و در زیر باران میدود كاری كه همیشه دوست می داشت !  با موهای باز و خیس توی حیاط دور حوض میدوید و توی چاله های كوچولوی آب چلپ چلپ میكرد !  اصلا خدایا چه ارتباطی بین این كودكی و باران و عشق هست كه همیشه یك احساس گنگ در كنار باران ته دلت قیلی ویلی میرود....؟؟؟ از خودش سئوال میكرد...این كیه كه همیشه وقتی یاد كودكیم می افتم یادم می آد و نمی آد.....؟؟؟؟ این سایه...؟
برای رد شدن از چهارراه نزدیك منزل كمی مكث كرد؛ خلوت بود به آرامی برروی خطهای سفید عابر پیاده كه او را به یاد روبانهای روی موهای بافته كودكی اش می انداخت  قدم گذاشت. نگاهی به دو طرف خیابان كرد؛ هیچكس نبود با شادی تمام شروع به  لی لی بر روی  خطهای سفید عابر پیاده كرد... به آخر خط رسید سینه به سینه عابری دیگر محكم برخورد كرد؛ آخ ببخشید متوجه نشدم متاسفم.! خواهش میكنم اما من متوجه شما شدم؛ اشكالی ندارد؛ بفرمائید. كمی به سمت راست؛ كمی به چپ؛ آقای روبروئی  هم و هر دو لبخندی توام با خجالت. گذشتند یكی به شرق یكی به غرب....
شلپ شلپ؛ با تعجب برگشت مرد جوان روی خطوط سفید لی لی می‌كرد؛ به آخرین خط كه رسید ایستاد و برگشت برایش دستی تكان داد به علامت خداحافظی یك آشنا. خنده اش گرفت و ناگهان خاطره ای به یادش آمد.در حیاط خانه دور حوض میدوید  شلپ شلپ؛ شالاپ شولوپ؛ به آسمان نگاه می‌كرد كه چشمش به پشت بام همسایه افتاد؛ اسبابكشی همسایه جدید را هفته ای پیش دیده بود و مادری جوان كه دست پسركی كمی بزرگتر از خودش را در دست داشت. مادر به رسم رسیدن به خیر با سینی چای و نقل كمی پس از اسبابكشی به منزل همسایه رفته بود و اورا همراه نبرده بود. زیاد دلش نسوخته بود همسایه كه دختر نداشت؛ پسر بود و حتما شیطان.
چشمش كه به پشت بام افتاد دانه باران در چشمش رفت؛ كمی پلك زد و دقیق شد اما همانطور لی لی میكردو شلپ شلپ. پسرك به لبه پشت بام تكیه داده بود و دستش زیر چانه اش بود یك كیسه پلاستیك روی سرش كشیده بود و یك سیم فلزی كه یك رینگ گرد به آن آویزان بود را از پشت بام آویزان كرده بود پائین  و تكان تكان میداد.
پسرك خواست تظاهر كند كه او را نگاه نمیكند و بازی خودش را میكند. او هم به كار خودش مشغول شد شالاپ شولوپ...چاله های آب روی برگهای نارنجی و زردو قرمز......چیزی از پشت بام افتاد نگاه كرد رینگ پسرك بود افتاد درست توی حیاط وسط یك چاله كوچولوی آب...شالاپ.
به بالا نگاه كرد پسرك كمی ترسیده بودو ناگهان گفت؛ سلام.
نگاهی به او انداخت باز دانه ای باران به چشمش افتاد پلك زد و تورهای كلاه تابستانی كه سرش گذاشته بود جلوتر كشید؛ گفت سلام! چرا انداختی؟؟
پسر گفت : نینداختم خودش افتاد میندازی بالا.
شانه ای بالا انداخت كه یعنی مهم نیست باشه....رینگ را از وسط آب برداشت هنوز  طرحی كه رینگ گرد و نازك در چاله آب درست كرده بود دقیقا" به خاطرش بود؛ مثل یك بشقابی كه وسطش سوراخ باشد آب داخلش جمع شده بود خود رینگ طوسی مشكی بود و معلوم بود استفاده شده بود
با اینكه دختر بود ولی همیشه دوست داشت خودش هم یكی از اینها داشته باشد و با یك تكه سیم كه خمش كرده بودند؛ یك رینگ را مثل ماشین راه ببرد.... كمی به رینگ نگاه كرد.اوم مال خودش نبود باید پس می‌داد...برش داشت و بایك دست جلوی چشمانش را گرفت و بالا را نگاه كرد خواست مثلا حساب كند چقدر باید بالا بیاندازد. پسرك منتظر بود با دست اشاره كرد كه بینداز : یعنی می‌گیرمش...
امتحان كرد؛   پرت كرد به سمت بالا؛ نه نرسید.....پسرك گفت : محكمتر؛ بالاتر؛...باز خم شد و رینگ را برداشت پرتاب كرد رینگ چرخی خورد و بالا رفت و باز به سمت پائین برگشت . باز برش داشت و پرتاب كرد و با هر بار پرتاب بیشتر لذت میبرد و پسرك بیشتر تشویقش میكرد كه این خود تبدیل شده بود به بازی شاد و جذابی برای هر دو كه صدای خنده هر دو را زیر باران  ریز و پودری  شادتر جلوه میداد.دوباره پرتاب كرد؛ باشدت و قوی – رینگ با شدت به طرف زمین برگشت ؛ خودش را كنار كشید كه روی سرش نیافتد. رینگ به زمین افتاد و تكه ای از آن شكست.....
با ترس و ناراحتی  به بالا نگاه كرد؟ پسرك گفت؛ چی شد. گفت : شكست......بغضش گرفت و بالا را نگاه كرد؛ وقتی دانه باران توی چشمش افتاد گریه اش گرفت. پسرك گفت : چه شد؟ راستی راستی شكست؟؟ و سئوالش بیشتر از واقعیت شكننده بودن رینگ شكننده بود..
یادش افتاد كه با چه گریه و هق هقی به آشپزخانه گرم مادر پناه برد؛ بوی آش شله قلمكار همه جا را گرفته بود؛ مادر داشت نعنا داغ و پیاز داغ روی كاسه های آش را میریخت و حیران پرسید : چی شده مادر؟ پاهای مادر را بقل كرد و گفت : رینگ پسر همسایه افتاد پائین و شكست.
مادر بقلش كرده بود و بوسیده بودش: چقدر یخ كرده لپهات مادرم...  بیا گشنته بیا یك كاسه آش بخور گرم بشی قربون آن اشكهای گرمت بره مادر..
آخه رینگش شكسته؛ توی پشت بومه...
: عیبی نداره مادر الان میخواستم براشون آش ببرم با هم میریم رینگشو هم میدیم اون هم آش میخوره دیگه غصه نمیخوره ؛ مگه باهاش دوست شدی؟؟
فكر كرد؟ چه چیزی در كودكی بود كه بدون اینكه با كسی دوست باشیم میتوانستیم با او شاد باشیم و چه میشود كه در بزرگسالی نمیتوانیم گاهی اوقات با كسانی كه دوست هم هستیم شاد باشیم..... باز برگشت و از پشت سر به مردی كه با شادی به او دست تكان داده بود نگاه كرد.....
صدای تقه در و بعد صدای زنگ در؛ مادر گفت: بارك الله دخترم برو ببین كیه؟ صورتت هم پاك كن قربون او لپهای قرمزت ! و باز زیر لب گفت: یخ كرده بچه ام زیر بارون....
كلاهش را برداشت  و روی میزی كه مادر كنار آشپزخانه گذاشته بود و رویش شیشه های آبغوره و آب نارنج و مرباها را با سلیقه چیده بود انداخت؛ از بس خیس بود شالاپ صدا كرد؛ به مادر نگاه كرد مادر خندیدو اشاره كه برو در را باز كن..
دوید همانطور كه صورتش را پاك می‌كرد؛ با كمی بغض  و لبخندی كه از صورت مادر عاریه گرفته بود به سمت در رفت و در چوبی زرد رنگ را باز كرد........پسرك با یك رینگ سالم جلوی در بود خیس و خندان؛ كیسه روی سرش مانند ناودان از هر طرف آب می‌چكاند.
رینگ را به دستش داد و خندید؛ به سرعت دوید به سمت در خانه خودشان. برگشت نگاهی كرد ودر حالی كه پشتش به او بود ازنیمرخ دستی تكان داد و باز خندید. داخل خانه رفت و در را بست.
رینگ در دست خوشحال و خندان بدون كلاه به حیاط دوید؛ سرش را بالا گرفت پسرك لبه پشت بام منتظر بود.
با شدت تمام رینگ را به سمت بالا پرتاب كرد و صدای خنده هر دو تمام حیاط و پشت بام و آسمان و باران را پر كرد.
متوجه شد چند دقیقه ایست وسط چاله كوچكی از آب ایستاده و به نوك كفشهایش زل زده....... پشت سرش خطهای سفید عابر پیاده شبیه روبانهای پاپیون شده به گیسهای كودكیش بود.!
بس گوارا بود باران.
به ! چه زیبا بود باران!
نویسنده:  مینا یزدان پرست

منبع:پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در جمعه 20 آبان 1390برچسب:, در ساعت 12:31 | |

علل سندرم خستگی مزمن
بر اساس یک مطالعه کوچک در «پلوس وان»، افراد مبتلا به «ME» که داروی ضد سرطان «Rituximab» (که برای فعال سازی سیستم ایمنی بدن مفید است) را مصرف می‌کردند تا حدودی بهبود یافته بودند.
پزشکان برای اولین بار در سال ۲۰۰۴ به فردی برخوردند که هم مبتلا به سرطان خون و هم مبتلا به «ME» بود. وی پس از مصرف داروهای ضد سرطان به مدت ۵ ماه، دیگر نشانه‌ای از «ME» نداشت.
طبق این مطالعه جدید که در دانشگاه بیمارستان Haukeland انجام شد ۳۰ بیمار مبتلا به «ME» مورد آزمایش قرار گرفتند. نیمی از این افراد دارو «Rituximab» دریافت کرده بودند و ۶۷ درصدشان بهبود یافته بودند در حالی‌که تنها ۱۳ درصد از افرادی که دارو‌نما مصرف کرده بودند بهبود یافتند.
بیماری «ME» یک بیماری با علائم خستگی مفرط، مشکلات حافظه و تمرکز، اختلال خواب و نوسانات خلقی است.
هم اکنون ۲۵۰ هزار نفر در بریتانیا به این بیماری مبتلا هستند.
آنچه که از مفهوم «سندرم خستگی مزمن» می‌توان فهمید، خستگی است. اما این خستگی بعد از کار زیاد، اضطراب یا بی‌خوابی رخ نمی‌دهد، بلکه این خستگی از نوع شدید و خطرناک می‌باشد و با استراحت داشتن و انجام فعالیت بدنی و ذهنی از بین نمی‌رود. این خستگی تمام بدن را احاطه کرده و فعالیت بدنی و توان فرد را کم می‌کند.
هنوز مشخص نیست که چرا این سندرم به وجود می‌آید. اما ممکن است در اثر تضعیف سیستم ایمنی یا انتقال ویروس باشد.
در بعضی مقالات آمده است که سندرم خستگی مزمن می‌تواند بعد از یک بیماری (مثلا سرماخوردگی) و یا بعد از یک فشار عصبی شدید به وجود آید.
به طور کلی افراد مبتلا به این سندرم، از افراد بیمار کمتر فعالیت می‌کنند. این بیماری موجب کاهش فعالیت‌های مختلف شغلی، شخصی، اجتماعی و تحصیلی می‌شود و عملا فرد را منزوی می‌سازد.
منبع:پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در جمعه 20 آبان 1390برچسب:, در ساعت 12:28 | |

آنفلوآنزای معده را بیشتر بشناسید
آنفلوآنزای معده اصطلاح شایعی است که برای عفونت ویروسی «گاستروآنتریت» یا همان ورم معده و روده به کار می‌رود...
عفونت ویروسی «گاستروآنتریت» شامل التهاب معده و روده به دلیل فعالیت ویروس‌ها در دستگاه گوارش است.
در هنگام مواجه با بیماری آنفلوآنزای معده، این عضو می‌تواند التهاب ویروسی خود را محدود سازد و بنابراین معمولا به خودی خود بهبود می‌یابد.
اما اگر این بیماری شما را نگران و رنجور کرده است، اولین اقدام موثر این است که رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا به درمان مشکل خود کمک کنید. برای این منظور فقط کافی است مایعاتی را که بدنتان در طول بیماری از دست داده، جایگزین کنید. به این ترتیب خواهید دید که در طول یک مدت کوتاه بهبود خواهید یافت .

منبع:پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در جمعه 20 آبان 1390برچسب:, در ساعت 12:26 | |
اختراع روش درمان گلودرد بدون استفاده آنتی‌بيوتيك

جام جم آنلاين: اين روزها با سرد شدن هوا، خطر بروز سرماخوردگي همراه باگلودرد در كودكان به دغدغه والدين تبديل شده است.
در حالي كه شناخت درست از نشانه‌هايي چون گلودرد و ريشه‌هاي آن مي‌تواند از نگراني پدر و مادرها تا حد زيادي كم كند.
به بيان ديگر آنچه مسلم است گلودرد معمولا نشان‌دهنده عفونت دستگاه فوقاني تنفسي است كه در بچه‌هاي كوچكي كه نمي‌توانند احساس گلودردشان را به خوبي بيان كنند، با دشواري در بلعيدن غذا، خرخر كردن‌هاي شبانه، تنفس‌هاي دهاني و بوي بد دهان همراه است، اما نكته مهم در اين ارتباط آن است كه ريشه بسياري از گلو دردها يا سرماخوردگي‌هاي همراه با اين عارضه دردناك، در فصل پاييز عفونت‌هاي ويروسي هستند كه به درمان آنتي‌بيوتيكي به هيچ وجه نياز ندارند. پس والدين بايد از مصرف خود سرانه آنتي‌بيوتيك‌ها هنگام مواجه شدن با اين نشانه، تا زمان توصيه پزشك متخصص به شدت خودداري كنند.
آيا فرزندتان گلودرد دارد؟
دكتر فريبا نادري متخصص بيماري‌هاي كودكان با تاكيد بر اين‌كه بيشتر گلودردها در كودكان يا حتي بزرگسالان مي‌تواند به علت التهاب لوزه‌ها تحت تاثير نوعي ميكروب يا در بيشتر موارد به علت ويروس سرماخوردگي يا آنفلوآنزا ايجاد شود، مي‌افزايد: ممكن است اين نوع گلودردها با انسداد و آبريزش بيني و خرخر كردن يا با عفونت‌هاي گوش، درد گوش و كاهش شنوايي همراه باشد.
حال اگر عفونت در قسمت لوزه‌ها باشد با اختلال در بلع، احساس درد در ناحيه گلو يا خارش گلو همراه است. در عين حال درگير بودن لوزه‌هاي سوم با يك عامل عفوني به صورت خرخر كردن شبانه، تنفس‌هاي دهاني، بوي بد دهان يا ترشحات بيني خود را نشان مي‌دهد.
التهاب تارهاي صوتي و حنجره نيز با خشونت صدا، سرفه‌هاي خروسكي و در حالت شديدتر با نوعي خفگي همراه است. انسداد مجاري تنفسي بزرگ‌تر (تراشه‌ها) نيز با سرفه‌هاي بسيار خشن و عفونت‌هاي ويروسي در مجاري هوايي كوچك‌تر ريه‌ها، با تنگي نفس يا سرفه‌هاي شديد خود را نشان مي‌دهد.
مقابله با درمان آنتي‌بيوتيكي
دكتر نادري با اشتباه خواندن تجويز خود سرانه آنتي‌بيوتيك توسط والدين به محض مشاهده تب، سرفه و گلودرد در فرزندانشان مي‌گويد: در صورت احتمال وجود يك عفونت باكتريايي در گلو، ممكن است پزشك، آنتي‌بيوتيك تجويز كند، اما براي عفونت‌هاي ويروسي كه عمدتا در پاييز شايع هستند، درمان آنتي‌بيوتيكي تجويز نمي‌شود، چراكه مصرف نابجاي آنتي‌بيوتيك‌ها در چنين شرايطي منجر به مقاوم شدن بدن نسبت به ميكروب‌ها و رشد ميكروب‌هاي قوي‌تري مي‌شود كه مي‌توانند در بدن بيماري‌هاي شديدتري را ايجاد كنند. البته دوره بيماري‌هاي ويروسي از يك تا 10 روز مي‌تواند طول بكشد.
وي مي‌افزايد: بر اين اساس به والدين توصيه مي‌كنيم كه به محض مشاهده نشانه‌هاي گلودرد در فرزندشان، بخصوص مشكل در بلع غذا و از دست دادن اشتها كه احتمالا با تب نيز همراه است، به پزشك مراجعه كنند، اما پيش از آن از بخور سرد يا گرم و مصرف مايعات گرم و آبميوه‌هاي طبيعي براي فرزندشان غافل نشوند. اين متخصص كودكان تصريح مي‌كند: تنها پزشك متخصص مي‌تواند براساس شرايط باليني عفونت‌هاي باكتريايي را از ويروسي تشخيص و براساس آن دارو تجويز كند.
بچه‌هايي كه ‌‌بيشتر‌ در‌‌ معرض‌ خطرند
دكتر نادري با تاكيد بر اين‌كه سرماخوردگي‌هاي ميكروبي، ويروسي و نيز آلرژي‌ها در نقطه شروع، علائم مشابهي دارند، مي‌گويد: بي‌شك درمان هر دسته از اين بيماري‌ها با ديگري متفاوت است، اما نكته مهم اينجاست كه عفونت‌هاي ويروسي در بچه‌هايي كه زمينه‌هاي آلرژيك دارند، شايع‌تر و شديدتر است.
همچنين احتمال بيشتري دارد كه بيماري اين دسته از كودكان به سمت باكتريايي شدن سوق پيدا كند. به بيان ديگر والدين كودكاني كه زمينه‌هاي آلرژيك يا بيماري مزمن ريوي دارند، بايد با مشاهده علائمي چون گلودرد و تب، هر چه سريع‌تر به پزشك مراجعه كنند.
به كودك خود كمك كنيد
به گفته دكتر نادري، مفيدترين توصيه‌هايي كه مي‌توان به والدين هنگام بروز نشانه‌هايي چون گلودرد و تب در فرزندانشان كرد، اين است كه از شربت استامينوفن و پاشويه استفاده كنند و كودك را در يك اتاق با گرماي مناسب نگه دارند و از دادن مايعات فراوان و نيز غذاهاي مايع كه فرو دادن آن براي كودك راحت است، غافل نشوند.
وي مي‌افزايد: براساس آخرين تحقيقات، غرغره آب نمك، احتمال عفونت از حلق به گوش مياني را بيشتر مي‌كند بنابراين توصيه مي‌شود كه كودك را وادار به غرغره نكنيد. يك نكته ضروري ديگر آن كه در صورت وجود گلودرد و بد حالي عمومي تا زمان مراجعه به پزشك و شروع درمان، از فرستادن كودك به مهد كودك يا مدرسه خودداري كنيد.

منبع:پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در جمعه 20 آبان 1390برچسب:, در ساعت 12:23 | |
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟

ورزش های مخصوص سن 40 به بالا
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟
 در واقع، در این سن و سال، بدن شروع به تغییر می‌کند، چاقی ظاهر می‌شود و خطرات جدی سلامت فرد را تهدید می‌کند. و هیچ عجیب نیست که یک فرد چهل ساله برای شروع ورزش دچار آشفتگی و سردرگمی شود. چندین مورد ضروی وجود دارند که افراد چهل ساله ای که می‌خواهند ورزش را شروع کنند یا از سر بگیرند، باید آنها را رعایت نمایند.
در چهل سالگی، بدن ما دیگر مقاومت سابق را در مقابل آسیب های شدید ندارد. بنابراین، قبل از شروع فعالیت ورزشی، بهتر است که چند مورد احتیاطی را رعایت کنید.
شروع ورزش از چهل سالگی به بعد: انتخاب های خوب
ورزش های استقامتی به طور خاص با این سن و سال انطباق دارند. در واقع، در حدود چهل سالگی می‌توان فعالیت هایی انجام داد که نیاز به حفظ همان حالت به مدت طولانی اما با فشار کمتر دارند. بنابراین باید ورزش های استقامتی را به جای  فعالیت های قدرتی در الویت قرار داد. برای مثال، دوی استقامت یا نیمه استقامت بهتر و مناسب تر از دوی سرعت است. به همین ترتیب، می‌توانید برای مثال بازی های چهار نفرۀ تنیس یا بدمینتون برای خودتان ترتیب دهید.
ورزش های تیمی در الویت قرار دارند، همچنین ورزش های انفرادی مانند شنا یا کوهنوردی نیز توصیه می‌شوند زیرا با انجام این ورزش ها شما از یک چهارچوب فنی، توصیه و پشتیبانی بهره مند خواهید شد.
یک دورۀ مقدماتی برای روی فرم آمدن ضروری است. ضمناً چند ماه رفت و آمد به یک سالن بدن سازی هم راه حل خوبی است. تمرینات فعال کنندۀ قلب (دوچرخه ثابت، پاروزن و دو ثابت) و عضله سازی را به تناوب انجام دهید. هدف از این کار، بیدار کردن و روی فرم آوردن تدریجی بدن است.
آزمایش های مقدماتی برای از سرگیری ورزش بعد از چهل سال
جدول کلی سلامت که از هر ورزشکاری خواسته می‌شود به این معنی است که چه ورزش هایی برای او زیان آور هستند و به چه ورزش هایی باید توجه ویژه نشان داد.
 اصولاً نوار قلب برای تشخیص مشکلات قلبی ضروری است. نوار قلب می‌تواند با اکوکاردیوگرافی تکمیل شود.
   تست ورزش هم برای فعالیت های نسبتاً شدید ضروری است. این کار باعث تشخیص زودرس بیماری های قلبی عروقی خواهد شد. برای این تست فرد باید یک دوچرخه را رکاب بزند و در همان حالت نوار قلبش ثبت می‌شود و فشار خونش اندازه گیری می‌گردد. مقاومت پدال های دوچرخه در جهت مخالف به تدریج افزایش می‌یابد و بنابراین بیمار باید بیشتر و بیشتر نیرو وارد کند. ضمناً باید توجه داشت که فعالیت ِ بیشتر ممکن است کمی اختلال در ضربان قلب ایجاد کند، وضعیتی مانند وضعیت قبل از سکتۀ قلبی یا پرفشاری خون.
ممکن است مفاصل پا (ران، زانو، قوزک) آسیب دیده باشند یا آرتروز در آنها در حال شروع باشد که این وضعیت در تصاویر رادیوگرافی قابل مشاهده است. در این موارد، ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، کایاک، قایق رانی، اسب سواری و یا شنا توصیه می‌شوند.
آماده شدن برای تست ورزش
قبل از انجام تست ورزش:
شب قبل، از انجام هر گونه تمرین شدید اجتناب کنید؛
صبحانه ای معمولی یا یک نهار قابل هضم بخورید؛
از هر گونه هیجان آور (قهوه، چای، شکلات، کولا، الکل، دخانیات) اجتناب کنید؛
نتایج آزمایش های تکمیلی و گواهی های دیگر سلامت تان را همراه خود ببرید و به پزشک تان تحویل دهید؛
اگر قبلاً به یک بیماری عفونی شدید (مانند آنفولانزا) مبتلا شده اید، بهتر است که در مورد آن هم با پزشک صحبت کنید و او را کاملاً در جریان بگذارید.
دربارۀ ورزشکاران سابق
کسانی که سابقاً ورزشکار بوده اند، اغلب دچار یک اشتباه می‌شوند و آن این است که می‌خواهند ورزش را با همان ریتم و آهنگ سابق پی بگیرند. در حالی که ظرفیت های بدن شان کاهش یافته و در این شرایط خطر سوانح قلبی یا محرک ها را نباید نادیده گرفت. برای شروع  مجدد فعالیت های ورزشی، گذراندن یک دورۀ یادگیری جدید، انجام تمرین های آموزشی و تعین اهداف تدریجی  ضروری است. گاهی اوقات، بهتر است به سراغ ورزش هایی برویم که تا به حال آنها را انجام نداده ایم، تجربه های جدید می‌توانند لذت بخش باشند!

منبع:پی سی پارسی

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در جمعه 20 آبان 1390برچسب:, در ساعت 12:17 | |
جنگ دو شاهین در آسمان
جنگ دو شاهین در آسمان



در فستیوال بین‌المللی کایت در شهر احمدآباد هند، یکی از کایت‌ها شبیه به شاهین طراحی شده بود ولی شاهین واقعی که در آسمان پرواز می‌کرد، کایت را رقیب خود تصور کرد و به آن حمله کرد. برنده هم که مشخص است!

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 10:48 | |
"كلاه‌ قرمزي و پسرخاله " به تلويزيون مي‌آيند



«كلاه قرمزي، پسرخاله و آقاي مجري» نوروز امسال هم به تلويزيون مي‌آيند.


مدير طرح و برنامه شبكه دو سيما گفت:‌ كلاه قرمزي نوروز امسال هم به شبكه دو مي‌آيد. كارها در حال انجام شدن است و جلسات متعددي در اين‌ زمينه برگزار شده است.

مهدي كريمي ادامه داد: خود اين شخصيت‌ها و كاراكترها، محبوب و دوست داشتني‌اند و دنبال اين هستيم كه نوآوري و ابتكار هم باشد تا حرف جديدي داشته باشيم.

وي همچنين از پخش سريال «فرات» در ماه محرم خبر داد و افزود: اين سريال، به تهيه‌كنندگي محمدعلي اسلامي، كاري از گروه فيلم و سريال شبكه دو است؛ براي دهه فجر هم تدارك دو سريال را ديده‌ايم. سريالي به نام «روزهاي خاكستري» از گروه نوجوان و ديگري سريال «پيشواز» از گروه فيلم و سريال است.

مدير طرح و برنامه شبكه دو سيما در پايان اعلام كرد: شبكه دو سيما، يك سريال الف ويژه هم خواهد داشت كه در حال حاضر، مسائلي درباره‌ي فيلمنامه آن مطرح شده و قرار است روي آن كار شود تا اين مسائل برطرف شود.

منبع: ایسنا


[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 10:45 | |
دوراهی خرید لپ‌ تاپ: Mac یا PC

دوراهی خرید لپ‌ تاپ: Mac یا PC

 

DeleAria

 

 

این یک از بحث ‌برانگیزترین مباحث در دنیای کامپیوتر است: Mac یا PC و افراد معمولاً به مدل مورد علاقه‌ خود وفادار می‌مانند. می‌خواهیم ببینیم کسی که می‌خواهد به ‌تازگی برای خود لپ‌تاپ بخرد، باید کدامیک را انتخاب کند؟ همه چیز به اولویت شما و استفاده‌ای که می‌خواهید از لپ‌تاپ خود بکنید برمی‌گردد. اما باورهای غلطی درمورد هریک از این مدل‌ها وجود دارد که قضیه را کمی مبهم می‌کند.

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 9:31 | |
شادترین مردم جهان
فنلاند "Finland"
 
 
ميزان رضايتمندى مردم از زندگى: 85.9
خشنودى پيش بينى شده با زندگى آينده: 88.0 
ميزان توليد ناخالص داخلى در سال 2009: $55,344 
نرخ بيکارى: 6.4% 

از نظر روحيه شاد و سطح زندگى مردم فنلاند در رده دوم جهان قرار دارند. داراى 5.200.000 نفر جمعيت است و متوسط طول عمر افراد 79 سال و درآمد سرانه مردم اين کشور 30.900 دلار است. داراى مرز مشترک با سوئد، روسيه، استونيا و نروژ ميباشد. اين کشور از نظر استاندارد هاى بهداشت و پزشکى و آسايش مردم در سطح بسيار بالايى قرار دارد و فقر در اين کشور تقريبا قابل ذکر نيست.

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:48 | |
باغ زیبای شاهزاده ماهان که به گوشه ای از بهشت در کویر کرمان شهرت یافته است به عنوان یکی از شاهکارهای
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:37 | |
وقتي مردان، كدبانوي خانه مي‌شوند!
خودتان را راحت كنيد
خيلي از خانم‌ها از سختي و زيادي كار خانه شكايت دارند. كار خانه سخت است اما با تكنيك‌هايي مي‌توان آن را ساده كرد. اين‌ها تجربيات چند خانم خانه‌دار است كه سعي كرده‌اند با استفاده از تكنيك‌هايي راحت‌تر كار خانه را انجام دهند.
برترین مجله اینترنتی ایران



خيلي از خانم‌ها از سختي و زيادي كار خانه شكايت دارند. كار خانه سخت است اما با تكنيك‌هايي مي‌توان آن را ساده كرد. اين‌ها تجربيات چند خانم خانه‌دار است كه سعي كرده‌اند با استفاده از تكنيك‌هايي راحت‌تر كار خانه را انجام دهند، شايد لازم نباشد شما تمام كارها را به تنهايي انجام دهيد.



   بچه‌ها را مسئوليت‌پذير بار بياوريد

اگر فرزندان شما چيزي مي‌خواهند كه كاري به كارهاي هر روزه شما اضافه مي‌كنند، مي‌توانيد با آن‌ها توافق كنيد مثلا اگر مي‌خواهند يك حيوان خانگي داشته باشند، مي‌توانيد براي آن‌ها شرط بگذاريد و اگر پذيرفتند كه تمام كارهاي مربوط به او را خودشان انجام دهند، با خواست آن‌ها موافقت كنيد.



امتحان كنيد

  •   كارهاي بزرگ را واگذار كنيد
بايد قبول كنيد كه شما به تنهايي از عهده بعضي از كارهاي خانه برنمي‌آييد. براي انجام دادن اين كارها به‌خودتان فشار نياوريد. اگر براي جاروبرقي كشيدن احتياج به جابه‌جايي مبلمان سنگين داريد بگذاريد وقتي همسرتان در خانه است اين كار را انجام دهيد و از او كمك بگيريد. اگر احساس مي‌كنيد براي تغيير دكوراسيون خانه يا حتي تميز كردن اساس خانه لازم است كسي به شما كمك كند، از كارگر كمك بگيريد. شما مي‌توانيد كمي بيشتر پول خرج كنيد اما فشار مضاعف به‌خودتان وارد نكنيد.

  •    كارهاي سخت را جابه‌جا كنيد
تصور كنيد شما از ماپ كشيدن متنفر هستيد، به جايش خواهر يا همسايه‌تان كه با او راحت هستيد و از گردگيري خوشش نمي‌آيد، مي‌توانيد يك قرار با هم بگذاريد؛ او به جاي شما خانه شما را ماپ بكشد و شما خانه او را گردگيري كنيد. اين مدل واگذاري وظايف، هم بامزه و شادي‌بخش است، هم انجام دادن كاري كه دوست نداريد، شما را خسته نخواهد كرد.

  •    اتمام حجت كنيد
مي‌توانيد با همسرتان قراري بگذاريد مثلا قرار بگذاريد هر روزي كه شما آشپزي كرديد او ظرف‌ها را بشويد يا برعكس. مي‌توانيد قرارهاي طولاني‌تر هم بگذاريد. براي مثال اگر دركل از ظرف شستن خوش‌تان نمي‌آيد، مي‌توانيد اين وظيفه را به همسرتان بسپاريد و وظيفه ديگري را به جايش تقبل كنيد.

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:29 | |
نکاتی عالی برای بوسیدن

 

واقعاً چه لزومی دارد زوج‌های عاشق درمورد نکات بوسیدن بدانند؟ چرا نباید خودشان تجربه کنند و از طریق آزمون و خطا اسرار بوسیدن را کشف کنند. پاسخ مشخص است: بوسیدن نمودی فیزیکی و احساسی از عشق و علاقه است. نکات بوسیدن می‌تواند به ما کمک کند کمی اعتمادبه‌نفس پیدا کنیم تا بتوانیم بیشتر روی تجربه طرف‌مقابل خود متمرکز شویم، تا خودآگاهیمان.

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:20 | |
داستانک : عشق واقعی...
 
مرد و زن جوانی سوار بر موتور در دل شب می راندند.آنها عاشقانه یکدیگر را دوست داشتند. 

زن جوان: یواش تر برو، من می ترسم. 
مرد جوان: نه، اینجوری خیلی بهتره. 
زن جوان: خواهش میکنم ، من خیلی می ترسم. 
مرد جوان: خوب، اما اول باید بگی که دوستم داری. 
زن جوان: دوستت دارم، حالا میشه یواش تر برونی. 
مرد جوان: منو محکم بگیر. 
زن جوان: خوب حالا میشه یواش تر بری. 
مرد جوان: باشه به شرط اینکه کلاه کاسکت منو برداری و روی سر خودت بذاری، آخه نمیتونم راحت برونم، اذیتم میکنه. 

روز بعد ، واقعه ای در روزنامه ثبت شده بود: برخورد موتور سیکلت با ساختمان حادثه آفرید. در این سانحه که به دلیل بریدن ترمز موتورسیکلت رخ داد، یکی از دو سرنشین زنده ماند و دیگری درگذشت. مرد جوان از خالی شدن ترمز آگاهی یافته بود. پس بدون اینکه زن جوان را مطلع کند با ترفندی کلاه کاسکت را بر سر او گذاشت و خواست تا برای آخرین بار دوستت دارم را از زبان او بشنود و خودش رفت تا او زنده بماند. دمی می آید و بازدمی میرود. اما زندگی غیر از این است و ارزش آن در لحظاتی تجلی می یابد که نفس آدمی را می برد.


شاد بودن، تنها انتقامی است که میتوان از زندگی گرفت ارنستو چه گوارا


منبع : ایران عشــــق
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:14 | |
این چینی‌ها همه چیزشون زیاده! + عکس
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:10 | |
به 12 نمونه از این هتلهای جالب و جدید در سرتاسر دنیا توجه نمایید .
بسیاری از گردشگران حاضرند تجربه های عجیب و غریبی در طول سفر خود در هتلهای مختلف داشته باشند .هتلهایی که شاید فرم و مکان آنها خیلی متعارف نباشد .برای اقامت در خیلی از این هتلها هزینه های گزافی نیز باید پرداخت اما گردشگران حاضرند در قبال این تجربه ها این هزینه را متقبل شوند . به 12 نمونه از این هتلهای جالب و جدید در سرتاسر دنیا توجه نمایید .

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:6 | |
بهترین نامادری‌های دنیا؟ / عکس

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 7:1 | |
پسر24 ساله طعمه دختران جوان درلانه وحشت
ساعت 7:30صبح روز شنبه گذشته جوانی که غرق در خون بود و گلوی او با چاقوی تیزی به عمق نیم سانتی متر بریده شده بود هراسان خود را به کلانتری شهرک شهید رجایی رساند و در حالی که بریده سخن می گفت، راز وحشت در باغ سبزی را افشا کرد.

این جوان 24ساله به سرهنگ عباس نیا (رئیس کلانتری) گفت: روز گذشته دو زن مرا به داخل منزلی در کنار «باغ سبزی» کشاندند وقتی واردخانه شدم ناگهان چند جوان ترسناک که تمام اعضای بدنشان خالکوبی بود و چاقوهای تیزی در دست داشتند دور و برم را گرفتند.

من از ترس می لرزیدم و نمی دانستم چه کار کنم.آنها با تهدید به مرگ، مبلغ 200هزار تومان وجه نقدی را که همراهم بود با یک دستگاه گوشی تلفن همراه از من گرفتند و یک روز مرا در آن «لانه وحشت» نگه داشتند اما صبح روز بعد درحالی که مرا تهدید می کردند که به کسی چیزی نگویم گلویم را با یک چاقوی تیز بریدند و سپس رهایم کردند.

در پی اظهارات این جوان بلافاصله فرمانده کلانتری، ماجرا را به سرهنگ پاسدار احد کریمی (فرمانده انتظامی مشهد) اطلاع داد با توجه به اهمیت موضوع و به دستور سرهنگ کریمی، تیم ویژه ای از ماموران به سرپرستی فرمانده کلانتری برای ریشه یابی ماجرای «وحشت در باغ سبزی» به آدرس اعلام شده در خیابان کشاورز عزیمت کردند.

آنان در یک عملیات غافلگیرانه و با هماهنگی مقام قضایی، وارد خانه ای درکنار باغ سبزی شدند و جوان 28 ساله ای را به همراه دختری 16ساله وزنی 22ساله درحالی دستگیر کردند که در وضعیت بسیار زننده ای قرار داشتند.

فرمانده انتظامی مشهد ضمن تایید این ماجرا درباره جزئیات این پرونده گفت: هر 3نفری که در این منزل دستگیر شدند به مواد مخدر صنعتی اعتیاد دارند و سوابق کیفری دارند.

سرهنگ پاسدار احد کریمی افزود: با اعتراف این 3نفر، ماموران انتظامی موفق شدند 4جوان دیگر را که از همدستان این باند خطرناک هستند نیز ساعتی بعد دستگیر و به کلانتری منتقل کنند. همه آنها به کریستال اعتیاد دارند و از خانه و کاشانه خود طرد شده اند.

سرهنگ کریمی افزود: دختر 16ساله ای که در این باند دستگیر شده از اهالی همان منطقه است که پس از مرگ پدرش به موادمخدر صنعتی آلوده شده است و اعضای باند از او برای به دام انداختن «طعمه ها» استفاده می کردند.

زن 22ساله که قبلا با بستگان یکی از اعضای این باند ازدواج کرده و طلاق گرفته بود نیز برای مصرف موادمخدر به این مکان می آمد و این دو نفر با آرایش های غلیظ و زننده در خیابان ها حضور می یافتند و طعمه ها را برای زورگیری به این مکان می کشاندند و سپس اعضای دیگر باند با استفاده از چاقو و قمه و همچنین ایجاد رعب و وحشت، از آنان زورگیری می کردند.  
 
منبع: خراسان

باز نشر: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در چهار شنبه 18 آبان 1390برچسب:, در ساعت 6:46 | |
طرز تهیه کرانچی سیب زمینی
طرز تهیه کرانچی سیب زمینی
ممکن است شما فکر کنید که سیب زمینی فقط در روغن فراوان می تواند سرخ شود. ولی اشتباه فکر می کنید چون ......
منبع:پی سی پارسی
ادامه مطلب مورد نظر رمز دارد.
لطفا رمز عبور مربوط به مطلب را وارد کرده ، دکمه تایید را کلیک کنید.
لطفا" ثبت نام کنید

ادامه مطلب
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 16 آبان 1390برچسب:, در ساعت 22:31 | |
عکس های منتخب نشنال جئو گرافیک ( فوق العاده زیبا و دیدنی )
عکس های سال موسسه  نشنال جئو گرافیک
ادامه مطلب مورد نظر رمز دارد.
لطفا رمز عبور مربوط به مطلب را وارد کرده ، دکمه تایید را کلیک کنید.
لطفا" ثبت نام کنید

ادامه مطلب
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 16 آبان 1390برچسب:, در ساعت 22:27 | |
شاون الیس و گرگها

اعداد کسانی که به هردلیل حیوان خانگی نگه می دارند در دنیا کم نیست حیواناتی از جمله سگ و گربه و یا انواع پرندگان، اما ظاهرا افرادی هستند که پا را فراتر از این هم گذاشته و حیواناتی بسیار عجیب و خطرناک را نگه می دارند با ور نمی کنید این هم چند نمونه عینی.

شاون الیس و گرگها

باورنکردنی: زندگی زن تایلندی با عقرب و زن چینی با گراز

 
شاون الیس یک متخصص در زمینه گرگ ها می باشد. اون مدت زمان زیادی به تحقیق و......

منبع:پی سی پارسی

ادامه مطلب مورد نظر رمز دارد.
لطفا رمز عبور مربوط به مطلب را وارد کرده ، دکمه تایید را کلیک کنید.
با سلام حضور کار بر مهمان لطفا" ثبت نام کنید

ادامه مطلب
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 16 آبان 1390برچسب:, در ساعت 22:17 | |
به به خستگیم دراومد
ادامه مطلب مورد نظر رمز دارد.
لطفا رمز عبور مربوط به مطلب را وارد کرده ، دکمه تایید را کلیک کنید.
با سلام لطفا" ثبت نام کنید

ادامه مطلب
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 16 آبان 1390برچسب:, در ساعت 1:12 | |
عکس های جدید مهدی سلوکی در فرانسه

مهدی سلوکی ,عکس جدید از مهدی سلوکی

ادامه مطلب مورد نظر رمز دارد.
لطفا رمز عبور مربوط به مطلب را وارد کرده ، دکمه تایید را کلیک کنید.
باسلام کاربر مهمان لطفا ثبت نام کنید

ادامه مطلب
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در دو شنبه 15 آبان 1390برچسب:, در ساعت 23:55 | |
مبلغ عيدي كارمندان دولت اعلام شد

فقط خدا میتونه بهمون رحم کنه

مبلغ عيدي كارمندان دولت اعلام شد

عيدي كارمندان دولت در بودجه سال آينده 380 هزار تومان در نظر گرفته شده است.

 

[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در یک شنبه 15 آبان 1390برچسب:, در ساعت 23:44 | |
تصاویر بسیار زیبا از حیوانات هنگام شکار

ادامه مطلب مورد نظر رمز دارد.
لطفا رمز عبور مربوط به مطلب را وارد کرده ، دکمه تایید را کلیک کنید.
کاربر مهمان خوش آمدید برای خواندن ادامه مطلب لطفا ثبت نام کنید و در قسمت نظرات به ما اطلاع دهید

ادامه مطلب
[+] نوشته شده توسط <

"امسافر منتظر"

> در یک شنبه 15 آبان 1390برچسب:, در ساعت 22:37 | |

درباره وبلاگ

بسم رب الحسین ◄سلام دوستان ◄از اینکه "وبلاگ ما" را انتخاب کردید متشکریم... ◄امیدواریم لحظات خوشی را با ما داشته باشید... ◄عزیزانی که دوست دارند در این وبلاگ عضو بشن ، کافیه در قسمت ورود اعضا عضو بشن یه دقیقه بیشتر وقتتون را نمیگیره ◄شرایط عضویت هم اینه که شما وبلاگ یا سایت فعالی داشته باشید... عکس خانم و آهنگی که خوانندش خانم باشه و قالبهای خانم دار نذارین ( لطفا") ◄پس وقت را از دست ندهید و به جمع ما بپیوندید...
آرشيو
مهر 1391
مرداد 1391
تير 1391
خرداد 1391
ارديبهشت 1391
فروردين 1391
اسفند 1390
بهمن 1390
دی 1390
آذر 1390
آبان 1390
مهر 1390
شهريور 1390
بهمن 1389
آمار
روز بخير كاربر مهمان!
آمار بازديدها:
افراد آنلاين:
تعداد بازديدها:

مدير سایت :
مسافر منتظر
شقایق آنامیس
لينكستان
دکتر پروانه کاظمی
استانداری همدان استانداری همدان استانداری همدان استانداری همدان
کیفیت جهانی/ تنوع محصول/ قدرت خرید بالا
‏*‏‏*یا مهدی‏(عج‏)‏‏*‏‏*‏
پاتوق پاتوق پاتوق پاتوق پاتوق پاتوق پاتوق
تبادل لینک اتوماتیک 1
تبادل لینک اتوماتیک
ستاره ی سهیل
السلام علیکم یا اهلبیت النبوة
ناگفته ها
پیشوای شیعیان
بیهوده متاز
موعودنامه أین الطالب بدم مقتول بکرببلا
دوازده امام
دولت کریمه امام زمان
نازنین زهرا (س)
پرسپولیسته
بهترین وبلاگ علمی و اموزشی
____________
تک برگی در سر برگ خاطره ها
چی توزی ه_______________اااااااااااااااا
بلوچ
تقرب به خدا "کد مداحی جهت وبلاگ"
فارس TV
ابزار جديد جعبه هاي صوتي براي وبلاگها و وبسايتها
اشتیاق دل
▄▀ وبلاگ شخصی مهندس محمدجواد میرزابیگی▀▄
ساخت بنر رایگان
تک نویس
بچه مثبت
پاسباد دفاع
محبان فاطمه (س)
دانلود مداحی از تمامی ذاکرین
خورشید
نمایندگی
افزایش رایگان آمار وبلاگ
خادم الشهدا
شيعه جنوب
مدرسه قرانی حضرت مریم (س)
بسیجیان حوزه 6
85-فتنه نیوز
84-قلب سلیم(تا زندهایم رزمنده ایم)
83-ܓܨܓܨ یارب این آدم خاکی تنهاست ܓܨܓܨ
82-یوسف زهرا 14
81-گنجينه ی واژگان پارسی
80-تسنیم
79-فروشگاه اینترنتی ارزان ایشاپ
78-صدای یک غریبه
77-نینوا
76-علقمه
75-گفتمان دینی
74-"منتظران ولی"
73-حقیقت پنهان
72-یا ابا صالح المهدی ادرکنی"بهتره بدونیم"
71-وبلاگ احمد امیدی
70-yashayish
69-اشعار پسری از پایتخت جهان
68-وبلاگ مریم پاپلی
67-زائرین پیاده ولایت عشق
66-گالري عكس هاي من
65-بردخون
64-جوانی در همین نزدیکی
62-متنوع ترین مطالب را در اینجا ببینید
61-لبیک یااباصالح(عج)
60-انتظار سبز
59- دل سوختگان حضرت رقیه (س)
58-سوختن پروانه ها در آتش
57-اسلاح اصلاحات
56-انتظار
55-تبدیل گچ به سیمان
54-مجله مجازی حقوق
53-..::: تفکـــــــــری زیبــــا :::..
52-مُتَرَصِّد
51-((امام علی(ع))
50-صدها بازدید کننده مجانی برای سایت و وبلاگ شما
48-..:::کلبه دختر پسرای عاشق پیشه:::..
47-دعاها و اذکار الهی
46-سبز علویان
45-خاکریز عشق
44-پایگاه فن آوری اطلاعات
43-گل لیلا
42-گل نرگس
41-علوم دامی دانشگاه شیراز ورودی 88
40-فان۹۸-دانلود رایگان اسمپر بلاگفا
39-مبل صفیر
-SMS36 / سرگرمی / اوقات فراغت / جوک
35-مهدویت
34-شیعه تولز
33-اباصالح
32-اجناس شگفت انگیز و ارزان
30-شهر مطلب
29-وبلاگ ائمه
28-سایت آگهی رایگان و نیازمندی های همدان
27-به سوی ظهور
26-کوفی مدعی
25-انجمنیها
24-یا حسین شهید
23-قلم دانش آموز
22-دختران با حجاب
21-چشم انتظارت
20-عاشقانه های من
19-وبلاگ هيئت فرهنگي مذهبي شهداي گمنام
18-چشم به راه
17-وبلاگ بچه های افغانی در ایران
16-حضرت آقا
15-خانه کتاب ایران (کالج کتابهای الکترونیکی و صوتی خانه کتاب) T I K B O O K
14-پایگاه اطلاع رسانی حوزه نت
13-اللهم عجل لولیک الفرج
( آنامیس )
11-منتظر
10-بازتاب مسجدسلیمان*بازتاب ایران*بازتاب خوزستان*بازتاب اندیکا*بازتاب لالی*بازتاب هفتکل
9-به نام خالق هستی ها
8-امام رئوف
7-دستنوشته های یک مانی ...
6-اشک بر حسین (ع)
5-گل هر آرزو
4-مرجع راهنما و لینک باکس های مذهبی
3-"کمیاب ترین های دنیای وبــــــ"
2-[گل]##گل بهاری##[گل]
1-رهروان ولایت
0-" ترجمه آنلاين متن انگليسي شما "
00-عكسهاي گل انار
000-یاران امام زمان
کیت اگزوز
زنون قوی
چراغ لیزری دوچرخه





فال حافظ

قالب های نازترین

جوک و اس ام اس

زیباترین سایت ایرانی

جدید ترین سایت عکس

نازترین عکسهای ایرانی

بهترین سرویس وبلاگ دهی

وبلاگ دهی LoxBlog.Com


لينكدوني

نی نی شکلک
یک کلیک تا " امام رضا "
بازی تراوین
.
فروش کارت شارز
کیت اگزوز ریموت دار برقی
ارسال هوایی بار از چین
خرید از علی اکسپرس

آرشيو پيوندهاي روزانه


CopyRight| 2009 , mosafermontazer.LoxBlog.com , All Rights Reserved
Powered By Blogfa | Template By: LoxBlog.Com